يعد فصل الشتاء وقتًا رائعًا لتساقط الثلوج ومشاهدة المسلسلات التلفزيونية المريحة ووضع أهداف صحية لهذا العام، لكن درجات الحرارة المنخفضة هذه ليست جيدة لبشرتك. كيف يمكنك تحقيق هذا المظهر المشرق والمشرق الذي كان لديك في الصيف خلال موسم الجفاف؟ هذا هو المكان الذي يأتي فيه التباطؤ.
أصبح مصطلح “التباطؤ” ظاهرة على وسائل التواصل الاجتماعي العام الماضي فيما يتعلق بالعناية بالبشرة. إنها طريقة ميسورة التكلفة لترطيب بشرتك وإضفاء التوهج الذي ترغبين فيه باستخدام أداة منزلية شائعة. التحرك على الجلد الجاف في فصل الشتاء. إليك سر البشرة الناعمة والناعمة طوال الموسم.
ما هو التباطؤ؟
Slugging هي ممارسة كورية للعناية بالبشرة وتجميلها وتعني دهن الفازلين على وجهك. يمكنك استخدام أي منتج من أكوافور ل سيرافي ل فازلين من أجل ترطيب وحماية وجهك بين عشية وضحاها. انتشرت مقاطع الفيديو الخاصة بتقنية التجميل هذه – والتي تميل إلى المبالغة في الكمية التي يتم وضعها – على TikTok، مع أكثر من 500 مليون مشاهدة حتى الآن تحت هاشتاج #slugging. أبلغ العديد من مستخدمي TikTok الذين جربوه بأنفسهم عن نتائج مثل بشرة ممتلئة ومتوهجة ورطبة.
عملية التباطؤ
الخطوة 1: نظفي وجهك.
الخطوة 2: كومة على منتجات الترطيب، مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
الخطوة 3: أضيفي مرطبًا ليليًا، مثل اللوشن أو الزيت أو الكريم.
الخطوة 4: قم بوضع المستحضر أو الفازلين: الفازلين أو سيرافي أو أكوافور أو أي علامة تجارية أخرى. (بينما سترى أن مستخدمي TikTokers يستخدمون حفنة كاملة لتحقيق تأثير كبير، يمكنك استخدام كمية صغيرة تصل إلى حجم حبة البازلاء لرؤية الفوائد.)
الخطوة 5: انتظر بضع دقائق قبل الذهاب إلى السرير.
الفوائد المفترضة للبطء
يتكون الفازلين من الزيوت والشموع التي تعمل كحاجز على الجلد، حيث تحبس الرطوبة تحته. أظهرت الدراسات أن الفازلين – أحد أشهر ماركات الفازلين – له خصائص قد تساعد في إصلاح الطبقة الخارجية لبشرتك. بالإضافة إلى الحفاظ على ترطيب البشرة، يمكن أن يزيد الفازلين من فعالية المنتجات الأخرى المطبقة تحتها.
يكون الترطيب أكثر فعالية عندما يقترن بالمرطبات (مصطلح طبي للمكونات التي تحتفظ بالرطوبة)، مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو اليوريا.
تشمل فوائد التباطؤ المبلغ عنها:
- بشرة رطبة ومتوهجة
- بشرة أكثر صحة وشبابًا
- إصلاح حاجز الجلد
- قفل المنتجات الأخرى
- انخفاض ظهور التجاعيد
ماذا يقول الخبراء؟
ولا يتفاجأ أطباء الجلد بهذا الاتجاه، بالنظر إلى أن الفازلين كان منتجًا تجميليًا شائعًا منذ عقود. إنهم يعرفون بالفعل كيف تحبس المواد المسدودة (مثل الفازلين) الرطوبة بشكل فعال للحفاظ على رطوبة البشرة وممتلئتها.
يوافق دكتور هادلي كينج، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من نيويورك، على فعالية التباطؤ طالما أنك “تفعل ذلك بالطريقة الصحيحة”.
وقالت: “قم أولاً بتطبيق منتج أو منتجات تحتوي على مرطبات ومطريات (مكونات مرطبة)، ثم أضف مواد إغلاق أخرى. يمكنك البدء بمصل يحتوي على مواد مرطبة وإضافة زيت للوجه مع المطريات”. “الخطوة الأخيرة هي استخدام الفازلين كمادة انسدادية. وبدلاً من ذلك، يمكنك استخدام مرطب يحتوي على مواد مرطبة ومطريات ومواد انسدادية، ثم للحصول على خصائص انسداد إضافية، استخدم الفازلين البطيء.”
وفقًا لكينغ، فإن الاتجاه البطيء للعناية بالبشرة يعد مفيدًا جدًا لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد أو أولئك الذين يتعرضون غالبًا لظروف جافة نظرًا لأن “البيئة الجافة ستؤدي إلى تفاقم فقدان الماء عبر البشرة وجفاف الجلد”.
ومع ذلك، يوصي كينغ بتوخي الحذر عند استخدام الأدوية الموضعية فوق الأدوية الموضعية لأنها قد تزيد من فعاليتها، مما يؤدي إلى آثار ضارة.
البطء لا يناسب الجميع، وفقًا للدكتورة ديبرا جاليمان، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في نيويورك ومؤلفة الكتاب قواعد الجلد. قال جاليمان: “إن ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم أمر جيد إذا كانت بشرتك جافة جدًا، ولكنها ليست فكرة جيدة للبشرة المعرضة لحب الشباب”. “يمكن للبطء أن يحبس الزيوت ويسد مسام الجلد ويهيج البشرة المعرضة لحب الشباب بشكل خاص، مما يساهم في ظهور البثور.”
وتابعت قائلة: “إذا لم تكن معرضًا لحب الشباب، فإن بعض المنتجات الجيدة التي يمكنك استخدامها لعلاج البطء هي مرهم CeraVe العلاجي والأكوافور”. تكرارًا لنصيحة كينغ، يوصي جليمان أيضًا باستخدام منتج يرطب ويرطب ويحمي الكل في واحد: “شخصيًا، أوصي باستخدام كريم سميك مثل كريم الترطيب سيرافي الذي يحتوي على سيراميد وحمض الهيالورونيك.”
نصائح التباطؤ
تنطبق فقط في الليل
ما لم تكن في بيئة شديدة البرودة والجافة، فمن الأفضل أن تستخدمه في الليل فقط. بهذه الطريقة، يمكنك الاحتفاظ بالرطوبة ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى أثناء النوم. (وإلا فإنك سوف تتجول طوال اليوم بجلد لزج).
ادمجيه مع مرطبك الليلي
يعمل الفازلين عن طريق منع دخول الرطوبة أو خروجها. إذا لم تكن هناك رطوبة على الجلد في البداية، فإن استخدام الفازلين لن يوفر فائدة كبيرة. للحصول على أفضل النتائج، من المهم أن تقومي بتزويد بشرتك بمنتجات الترطيب أولاً، ثم قومي بدهن المنتج المرطب في الأعلى لمنع الرطوبة من التبخر من بشرتك.
صيدلية أو المنتجات الراقية ستعمل
الفازلين هو منتج رخيص يمكن العثور عليه في أي صيدلية، ولكن إذا كنت تبحث عن منتجات فاخرة ذات خصائص ترطيب إضافية، يوصي كينج كريم سيراميد شبح الديمقراطية. وقالت: “إنه يحتوي على السيراميد والدهون والسكوالان وزبدة بذور المورومورو لدعم حاجز الجلد وحبس الرطوبة. يمكنك إضافة مواد انسدادية أثقل في الأعلى إذا رغبت في ذلك”.
كما يوصي الملك مشروع إنبيوتي مرطب يومي. “مع السيراميد والدهون الثلاثية وزبدة الشيا والسكوالان والديميثيكون والأحماض الدهنية والكحوليات الدهنية، فإن هذا يدعم حاجز الجلد ويحبس الرطوبة.”
استخدم باستمرار لرؤية النتائج
توصي دارنيشا مونسون، وهي خبيرة تجميل مرخصة، بجعل التباطؤ جزءًا من روتين العناية بالبشرة أثناء الليل. من أجل ملاحظة النتائج، يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. لا يمكن للبطء إصلاح بشرتك أو مظهر بشرتك بين عشية وضحاها.
الأفضل إذا تم استخدامه في الشتاء
الأشهر الباردة هي الأوقات التي تفقد فيها بشرتنا معظم الرطوبة. سيكون التباطؤ أكثر فعالية في الشتاء وفي البيئات القاسية على الجلد. يمكن أن تحمي المواد المسدودة أيضًا من حروق الرياح أثناء رحلات التزلج الشتوية.
