بعد يوم طويل من العمل ، التنشئة الاجتماعية والعمل ، لا يوجد شيء أفضل من الزحف إلى السرير والتشويش فيه الأوراق. لكن واحة الراحة هذه لا يمكن صنعها إلا مع أوراق نظيفة وفراش.
نظرًا لأن الفراش يمكن أن يجمع البشرة الميتة وعث الغبار والسوائل الجسدية ، فمن المهم أن تتأكد من غسلها بانتظام. الشيء نفسه ينطبق على وسادة، والتي غالبا ما ينتهي بها المطاف مع ماكياجوالزيوت والمستحضرات وغيرها من منتجات الشعر والجلد. يوصي الخبراء بأن تغسل فراشك أسبوعيًا على الأقل ، وللمساعدة في البدء ، لدينا ست نصائح لأفضل الطرق لغسل ملاءاتك في الجهاز.
كم مرة يجب أن أتغير أو أغسل ملاءاتي؟
القاعدة المشتركة هي غسل الألواح كل أسبوع. من الناحية المثالية ، خبراء النوم يوصي تغيير الأوراق كل أسبوع ولكن توافق على أن كل أسبوعين هو الأطول المطلق يجب أن ينام على نفس مجموعة الأوراق.
لماذا نغسل أوراقنا والفراش؟
النظافة مهمة دائمًا ، حتى عندما يتعلق الأمر بفراشنا. إذا لم تتمكن من رؤية البقع أو رائحة أي رائحة ، فهذا لا يعني أن أوراقك نظيفة. يمكن أن تتراكم الأوراق من البشرة الميتة ، والعث ، والحيوانات ، وحبوب اللقاح ، والمكياج ، والإفرازات الجسدية والمزيد من الأوساخ ، مما قد يسبب عدم الراحة أو الطفح الجلدي.
أحد أكبر الأسباب لتنظيف الأوراق بانتظام هو العرق. في دراسة مايو ، 41 ٪ من المشاركين ذكرت تعرق ليلي في شهر واحد ، وبشكل عام ، يميل الناس إلى الساخنة عند تغطيتهم بالبطانيات أو العيش في مناخات أكثر دفئًا. يمكن للعرق أن ينقع في الأوراق التي يمكن أن تسد الألياف ويجعل رائحة الأوراق.
يجب عليك غسل ملاءاتك في كثير من الأحيان إذا كان لديك عادة النوم مع حيوانك الأليف.
يجب عليك أيضًا غسل ملاءاتك في كثير من الأحيان إذا:
- لديك حساسية أو الربو
- لديك بشرة حساسة
- أنت تعرق أو ارتفاع درجة الحرارة بشكل متكرر
- تنام عارية
- أنت النوم مع حيوان أليف
- أنت تأكل في السرير
- تحصل في السرير قبل العرض
- كنت تقع في السرير ترتدي ملابس ترتديها في الأماكن العامة
- لديك عدوى أو جرح مفتوح يمس الفراش
ما هي أفضل طريقة لغسل ملاءاتي؟
معظم أوراق السرير قابلة للغسل في الآلة وليست مشكلة كبيرة للتنظيف. تعتبر أوراق القطن والكتان سهلة بشكل خاص ، في حين أن الحرير وال ساتان أكثر مزاجية قليلاً ، مما يتطلب درجات حرارة باردة ودورات تدور بطيئة. من الأفضل دائمًا التحقق من علامة الرعاية على ملاءاتك ، ولكن هذه هي أفضل طريقة لغسل أجهزة مجموعات الأوراق:
1. لا تطغى على الجهاز
قد يكون من المغري مجرد رمي كل حقيبة وسادة ، وصفيحة مجهزة ، والمعزيبة في الجهاز مباشرة ، ولكن قد يكون إلقاء كل شيء في الحال أكثر من اللازم وقد لا تحصل على نظافة جيدة. أوصي بغسل الأوراق المجهزة والمسطح مع وساداتك ، ثم غسل أي لحاف أو لحاف أثقل أو رمي بطانية بشكل منفصل.
بالتأكيد لا ترمي أي ملابس أو مناشف مع فراشك لأنها قد تتلاشى اللون أو تحتوي على أزرار وسحابات من شأنها أن تلحق الضرر بالألواح الحساسة.
يجب غسل العناصر ذات السائبة مثل أغطية لحاف وحدها.
2. تحقق من الملصق
أوصي دائمًا بالتحقق من ملصق الرعاية لدرجة حرارة الغسيل المثالية لأن بعض الأقمشة يمكن أن تتقلص في الغسيل. من الأفضل استخدام درجة الحرارة الأكثر سخونة التي يمكن أن تتحملها الأوراق لأن الماء الساخن يقتل الجراثيم والبكتيريا بشكل أكثر فعالية. قد لا تتخلص دورات أكثر برودة تمامًا.
تعتبر مزيج البوليستر هو الأفضل في الماء الدافئ ، في حين أن القطن يمكن أن يتحمل الماء الساخن. يجب غسل صفائح الحرير والساتان على دورة باردة ولطيفة.
3. منفصل عن اللون
افصل ملاءاتك حسب اللون للحفاظ على الألوان ومنع الصبغة من النقل. هذا يعني أنه يجب عليك التأكد من وضع صفائح ذات لون فاتح وألوان داكنة قبل الغسيل.
4. تحقق من أوراق السرير للبقع
البقع أفضل عند الاهتمام بالغسيل المسبق ، لذلك خذ بضع دقائق لفحص ملاءاتك أو وساداتك للعيوب العنيدة. يمكنك استخدام صابون الأطباق اللطيف والماء ، أو صودا الخبز ومزيج الماء للسماح ببضع دقائق إذا كنت تكتشف علامة مظلمة أو مكياج وصمة عار.
5. قياس المنظفات
عادة ما يكون أقل عندما يتعلق الأمر باستخدام المنظفات. يمكن أن يؤدي الكثير من المنظفات إلى الجهاز باستخدام المياه الزائدة أو تسبب تراكمًا في أنابيب الغسالة. معظم المنظفات مقبولة لاستخدامها على صفائح القطن والكتان ، ولكنها تختار منظفًا للأقمشة الدقيقة لغسل صفائح الحرير والساتان. هناك العديد من المنظفات الحريرية أو الصديقة للاتازين في السوق.
هناك قاعدة جيدة تتمثل في استخدام 2 أوقية (1/4 كوب) أو نصف غطاء مليء بمنظفات الغسيل السائلة لتحميل الحجم المنتظم من الفراش. يمكنك أيضًا استخدام 4 أوقية (1/2 كوب) أو غطاء كامل من منظفات الغسيل السائل للحصول على حمولة أكبر من العناصر السائبة.
أوصي أيضًا بتخطي محور النسيج لأنه يمكن أن يضعف النسيج.
6. جافة تماما
بالنسبة لمعظم الأوراق ، يمكنك استخدام المجفف على حرارة منخفضة إلى متوسطة. ستبذل صفائح الساتان والحرير بشكل أفضل للهواء الجاف حيث يمكن تلفها بسهولة حتى في دورة مجفف منخفضة.
يمكنك أيضًا رمي عدد قليل من كرات المجفف مع فراشك لأنها تسمح بالفجوات ، مما يساعد الأوراق الأكثر حماية على الجفاف بسرعة أكبر وبشكل متساوٍ (أكره دائمًا عندما أعتقد أنني مستعد أخيرًا لصنع سريري وأدرك أن قسمًا كاملًا لا يزال رطبًا من التعرض للتجميع).
يمكنك تجنب تنظيف ملاءات الأسرة الخاصة بك كلما جعلت من المعتاد ألا تأكل في السرير ، وعدم النوم مع حيوانك الأليف والاحتضان فقط في الأوراق بعد الاستحمام. قد يبدو الأمر وكأنه مشكلة في تجريد سريرك كل أسبوع ، ولكن الأمر يستحق الجهد الإضافي ، حتى تتمكن من النوم والاسترخاء أسهل قليلاً.
لمزيد من الاختراقات ، تحقق من كيفية إزالة بقع المكياج من الفراش وخبراء نومنا مواد السرير المفضلة.
هل يمكنك غسل الألواح والملابس معًا؟
بينما يمكنك غسل الألواح والملابس معًا ، يوصي العديد من الخبراء بغسلها بشكل منفصل لمنع الملابس من الوقوع في الأوراق وعدم غسلها جيدًا. قد تحتوي الأوراق أيضًا على تعليمات غسل مختلفة من الملابس ، لذلك يمكن أن يساعد غسلها بشكل منفصل في الحفاظ على الأقمشة المختلفة ومنع الأضرار.
