الولادة هي معجزة ، لكنها يمكن أن تكون مرهقة للغاية ومرهقة – خاصة إذا كنت لا تعرف ما يمكن توقعه.
قد يكون من الصعب التحضير لكل احتمال أيضًا ، بالنظر إلى مدى اختلاف تجارب كل شخص.
قد يتعين حث البعض أو الخضوع C القسم، على سبيل المثال ، في حين أن الآخرين قادرون على الولادة بشكل طبيعي. وبينما ينتهي بها الكثيرون من الترحيب بطفلهم دون أي مشاكل ، للأسف ، ليس كلنا احصل على النتيجة التي كنا نأملها.
ولكن على الرغم من كل هؤلاء المجهولين ، فإن فهم أساسيات العمل يمكن أن يساعد في وضع عقلك.
لذلك لإزالة الغموض عن العملية ، حصلنا القابلات وخبراء الولادة لتقديم إجاباتهم التي لا معنى لها على تسعة أسئلة في كثير من الأحيان.
في أي نقطة في المخاض يجب أن أذهب إلى المستشفى؟
قد تبدأ في الحصول على الانقباضات في المنزل ، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تحتاج فعليًا إلى الاستيلاء على حقيبتك خلال الليل والتوجه إلى المستشفى.
روبي هاندلي ستون ، قابلة ومستشار محترف للتعليم في الكلية الملكية للقابلات يروي المترو: “بمجرد أن تواجه أي علامات على العمل المبكر ، من المهم أن تتصل بقابلة أو وحدة الأمومة للحصول على المشورة بناءً على ظروفك الفردية.
“إذا كنت غير متأكد بأي شكل من الأشكال ، أو لا يمكنك الحصول على قابلة ، فيجب عليك حضور المستشفى.”
في المراحل المبكرة من المخاض ، قد يطلبون منك البقاء في (أو العودة) في المنزل. تشمل العلامات التي لا تزال في المراحل المبكرة تقلصات ، ورغبة في الذهاب إلى المرحاض ، وآلام الظهر ، و “العرض” ، حيث يأتي سد المخاط من عنق الرحم.
وفقا لأمينا هاتيا ، مديرة القبالة في تومي، الحمل الخيرية والطفل ، يجب أن تشق طريقك إلى وحدة الأمومة على الفور إذا كسرت مياهك ، أو بمجرد أن تبدأ انقباضاتك في القدوم كل خمس دقائق على الأقل وتستمر 60 ثانية.
وتضيف: “انتقل مباشرة إلى المستشفى إذا كنت تنزف أو أن طفلك يتحرك أقل من المعتاد – يجب أن تشعر بأن طفلك يتحرك مباشرة حتى وخلال المخاض”. “ولا تنتظر إذا كنت حاملًا أقل من 37 أسبوعًا وتعتقد أنك قد تكون في المخاض”.
هل تعمل أي حكايات زوجات قديمة على حث المخاض؟
من كاري حار إلى حمام ساخن أو حتى تجريده وامتلاكه الجنس، هناك العديد من حكايات الزوجات القديمة التي يتم اعتبارها نصائح ل حث المخاض.
لكن قابلة روبي تشرح أن هناك القليل من الأدلة الآمنة للغاية للتوصية بالعديد من هذه الأساطير الحضرية – ولا ينصح التقنيات مثل الحمامات الساخنة وزيت الخروع والجماع الجنسي في الإرشادات الرسمية.
لا يوجد أيضًا بحث ضئيل أو معدوم أن الشاي العشبي سيجعل عملك مستمرًا ، ويقول روبي إن البعض قد يكون “ضارًا” لهذه العملية ، كما هو الحال مع الزيوت الأساسية.
وتضيف “على الرغم من أن بعض الطرق قد توفر الاسترخاء – وهو أفضل شيء لبدء المخاض – إلا أنه يستحق دائمًا استشارة القابلة الخاصة بك قبل تجربة أي علاجات تكميلية لضمان آمنها ومناسبة لك”. “سيأتي طفلك عندما يكون جاهزًا!”
ما مدى احتمال أن أمزقه وما مدى شيوع ذلك؟
تشير التقديرات إلى أن 85 ٪ من النساء اللواتي يولدن بشكل مهبل في المملكة المتحدة سيكون لهن شكل من أشكال الصدمة العجان – بدءا من رعي صغير أو تمزق بضع الفرج.
ومع ذلك ، يوضح روبي أن نسبة عالية من هذه (97 ٪) تصنف على أنها “غير شديدة” ، مما يعني أنها ليست دموع من الدرجة الثالثة أو الرابعة.
وتشرح: “بالنسبة لمعظم النساء ، هذه الدموع بسيطة وتتئام بسرعة مع صحة جيدة ونصيحة رعاية من القابلات الخاصة بك. إذا كنت بحاجة إلى غرز ، فسوف يشفيون بسرعة ، ويتم تدريب القابلات بشكل جيد لتنفيذ ذلك فور الولادة-بينما تستمتع بطفلك الجديد.
تدليك العجان من 35 أسبوعًا حامل يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل خطر تمزيق أو الحاجة إلى بضع الفرج ، ويمكن أن تنصحك القابلة حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح مع الزيوت الطبيعية.
ويضيف روبي: “قد تعرض القابلة أيضًا حمل ضغط دافئ ضد عجانك أثناء ولادة رأس طفلك ، والمعروف أنه يخفف من الأنسجة العجان”.
هل على ظهرك في وضع جيد للولادة؟
قد يكون هذا هو كيف يتم تصوير الولادة عادة ، ولكن وفقًا لمعلمة Hypnobirthing المعتمدة من RCM ، فإن معلمة التنزه في RCM آنا كلاركسون ، فإن وضعها على ظهرك أثناء الولادة ليس بالضرورة أكثر المواقف الغريزية لمعظم الأمهات.
تقول آنا المترو: ‘عندما تضع على ظهرك ، فإن طفلك يدفع بشكل فعال ضد u-bend ، ولا يستفيد من الجاذبية أو يسمح لـ Sacrum بالفتح والثني كما يحتاج.
“إنه يزيد أيضًا من فرصة سوء وضع الطفل ، أو ملقط أو توصيل فنتوس (حيث يتم ربط كوب شفط برأس طفلك) ، ويمكن أن يكون أكثر إيلامًا ويزيد من فرصة التمزق”.
توافق القابلة روبي ، مضيفًا: “إن الانتقال إلى المواقف التي تشعر بالراحة فيها والاستماع إلى جسمك أثناء المخاض سيساعدك على الشعور بالتمكين والسيطرة على تجربة ولادتك”.
إذا كنت ترغب في الاستلقاء لتلد ، توصي آنا بوضع “جانبي”.
عندما تنكسر مياهي ، هل يبدو الأمر كما هو الحال في الأفلام؟
لقد رأينا جميعًا تلك المشاهد التي تنطلق فيها طوفان من الماء في جميع أنحاء الأرض ، ولكن هذا ليس هو الحال بالنسبة لكل امرأة.
يقول مدير القبائل أمينة: ”لا يوجد دائمًا مسيرات كبيرة من السوائل – يمكن أن تشعر وكأنها موسيقى البوب المعتدلة ، أو قد لا تشعر بأي شيء على الإطلاق. إنه يختلف من شخص لآخر ، وقد يكون من الصعب للغاية معرفة ما إذا كانت مياهك قد كسرت.
وذلك أيضًا لأن “الماء” (السائل الأمنيوسي) واضح وشاحب ، والذي تقول إنه قد يكون من الصعب التمييز بين البول.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت قد كسرت ، فيمكنك محاولة الاستلقاء لمدة نصف ساعة ثم الوقوف مرة أخرى.
ويضيف أمينا: “إذا خرج السائل عند الوقوف ، فمن المحتمل أن يكون سائل أميني”. “قم بتدوين اللون والمبلغ وما إذا كانت تنبعث منه رائحة أم لا.”
سوف تبول رائحة ، في حين يجب أن يكون السائل الأمنيوسي بلا رائحة. ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا ، فيجب عليك الاتصال بمساباتك وسيقدمون فحصًا داخليًا للتحقق.
إذا كنت حاملًا أقل من 37 أسبوعًا ، أو أن الرائحة السيئة ، أو اللون الأخضر أو البني أو الأسود ، فأنت تشعر بالتوعك ، أو لاحظت تغييرًا في حركات الطفل ، تنصحك أمينة بالاتصال بوحدة الأمومة على الفور.
هل يسبب التسبب في الأذى أكثر من الذهاب إلى المخاض بشكل طبيعي؟
يمكن أن يكون الحث بدلاً من الخوض في المخاض بشكل طبيعي أكثر غير مريحة بالنسبة لك ، ولكن قد يكون ذلك مطلوبًا إذا كان لديك حالة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ، أو إذا كنت متأخراً أو معرضًا لخطر الإصابة.
تشرح آنا ، خبيرة التنفس في التنفس: “مع المخاض التلقائي ، حيث أن الهرمونات والعضلات الخاصة بك تعمل معًا عادةً ما تحصل على تراكم تدريجي ، ولكن مع الحث ، لا يوجد شيء كبير ، ثم فجأة عمل مكثف للغاية.”
ولكن على الرغم من أن هذا يمكن أن يجعل العملية أكثر إيلامًا ، إلا أن روبي القابلة يشدد على أنه لا يزال بإمكانك تجربة الولادة الإيجابية للغاية مع الحث.
ما مدى احتمال أن سأقوم ببراز أثناء المخاض وكيف يمكنني منع ذلك؟
حوالي 50 ٪ من النساء سوف براز أثناء المخاض – وهو طبيعي تمامًا.
“هذا بسبب عضلات الأمعاء التي يتم تحفيزها ، والتي تكون قريبة جدًا من العضلات المستخدمة أثناء الدفع ، وضغط طفلك على المستقيم عند الولادة” ، يوضح روبي.
بدلاً من القلق أو محاولة تجنبه ، توصيك آنا “بإيجاد طريقة لجعل السلام مع كونها إمكانية”.
وتقول: “بصراحة ، لن يكون لديك وجود عقل لمحاولة الاحتفاظ به”. “لقد رأيت القابلات المطمدة كل شيء ، واستحوذوا على رؤيته لأنه يعني أن الطفل وشيك. كما أنها نينجا المطلقة في الحصول عليها قبل أن يلاحظ أي شخص! “
بمجرد الولادة ، هل سأضطر إلى الاستمرار في الضغط على المشيمة؟
طفلك ليس هو الشيء الوحيد الذي تحتاج إلى أن تلده – ستحتاج إلى التخلص من المشيمة أيضاً.
يمكن أن تحدث هذه العملية ، التي يطلق عليها اسم “المرحلة الثالثة من العمل” بطريقتين: فسيولوجي، وهذا يعني أنك تدفعها بشكل طبيعي ، أو نشيط.
“بالنسبة للمرحلة الثالثة الفسيولوجية ، تهدف القابلات إلى تسليم المشيمة في غضون ساعة بعد ولادة طفلك” ، يوضح روبي.
“المرحلة الثالثة النشطة تعني أنك ستحصل على حقنة صغيرة من الدواء قبل أن يتم تثبيت الحبل وتقطيعه مما يساعد الرحم على التعاقد ، وبمجرد أن ترى القابلة علامات على أن” المشيمة جاهزة (عادة في غضون 30 دقيقة) ، ستوجهك للدفع بلطف.
“بالنسبة لكلا النوعين من المرحلة الثالثة ، فإن الدفع لا يشبه ولادة طفلك ولا يدوم طويلاً ، ولكن قد تشعر بالانقباضات المتشابهة لأن الرحم يطرد المشيمة.”
إذا كان لديك قسم C ، فسيتم إزالة المشيمة لك من قبل أطبائك.
كم من الوقت سيستغرق عثرة بلدي للذهاب مرة أخرى؟
لن تعود أجسادنا على الفور إلى ما بدا وكأنه ما قبل الحمل ، وهذا أكثر من بخير. لكن البعض منا ما زال يريد أن يعرف متى ستنخفض هذا العثرة.
تقول القابلة روبي إن هذا عادة ما يستغرق حوالي ستة أسابيع ، ولكنه يختلف من شخص لآخر.
إنها عملية “مهمة” أيضًا ، مما يسمح لعضلات الرحم بالشفاء ، “تقليل أي نزيف مفرط واستعادة جسمك بعد تسعة أشهر طويلة من دعم طفلك”.
REST هي المفتاح للسماح لجسمك بالتعافي ، ولكن خلال هذا الوقت قد تكون قد شعرت بعدم الراحة ، بما في ذلك “الأحاسيس الشبيهة بالانكماش”. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد إفراغ المثانة بشكل منتظم ، والضغطات الحرارية الدافئة والتدليك اللطيف.
“لا تصبح مهووسًا بـ”كذاب الظهر“، يضيف معلمة التنفس آنا.” بدلاً من ذلك ، احترم هذا الجهد الجسدي المذهل لك. “
هل لديك قصة لمشاركتها؟
تواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected].
أكثر: تشارك الأمهات اختراقات الأبوة والأمومة “غير المحصنة” – وهم عبقريون تمامًا
أكثر: تم إبلاغ الشرطة بعداء ابنتي 7 مرات: ثم قاتلها
أكثر: كشفت تعليقات Chappell Roan المثيرة للجدل عن قسمة سئمتها الأمهات
