“ماذا لو انفجرت ندبتي وخرجت الغرسة؟”، فكرت بجنون وأنا أنزل بحذر شديد درجات سلم حمام السباحة إلى الماء.
بالطبع، لا يمكن أن يحدث هذا، لكن كل شيء بدا جديدًا جدًا. لقد كانت المرة الأولى التي أسبح فيها منذ أن حصلت على استئصال الثدي المزدوج وإعادة الإعمار.
لقد كنت متوترة في البداية، لكن لا داعي للقلق. سباحة كان رائعا. لقد ساعدت ضربة الصدر على وجه الخصوص على إرخاء العضلات المحيطة بالندبات.
لقد وجدت أخيرًا شكلاً من أشكال التمارين التي تناسبني.
تم تشخيص إصابتي بسرطان الثدي في أكتوبر 2016، بعد أن أدى التصوير الشعاعي الروتيني للثدي إلى إجراء فحوصات أكثر شمولاً.
وبعد المزيد من الاختبارات، أصبح من الواضح أنني قد فعلت ذلك سرطان الثدي. وأوضحوا “إنها مفصصة”.
لم يكن لدي سوى عرض واحد فقط؛ لكنني لم أعتقد قط أنه سرطان الثدي. لقد كان الشيء الأصغر والأكثر دقة.
اعتدت أن قم بعمل هزلي، وكلما ارتديت مشدًا، كنت ألاحظ وجود نقرة بحجم وخز الدبوس على أحد الثديين. اختفت عندما خلعت المشد مرة أخرى، لذلك لم أفكر في أي شيء من هذا القبيل.
لقد عانيت من تلك الغمازة الصغيرة لمدة أربع سنوات تقريبًا قبل أن يكشف تصوير الثدي بالأشعة السينية عن السرطان.
لم أفكر قط، “لماذا أنا؟”. لأنه – لماذا ليس أنا؟ فواحدة من كل سبع نساء في المملكة المتحدة ستصاب بسرطان الثدي في مرحلة ما من حياتها.
أردت فقط أن أستمر في علاجه.
لقد أجريت عدة عمليات استئصال الورم: واحدة شهريًا تقريبًا لمدة أربعة أشهر.
أجرى جراحي عملية جراحية في المنطقة التي كانت بها غمازتي، حيث أخذ قطعة من أنسجة الثدي في كل مرة. وسيقومون بفحص هذا النسيج والمنطقة المحيطة به، في محاولة للتأكد من عدم وجود خلايا سرطانية في المنطقة المجاورة.
يفعلون ذلك للحصول على هامش واضح للمنطقة المصابة لمساعدتهم على تحديد ما إذا كانت لديهم جميع الخلايا السرطانية. نظرًا لأنهم ظنوا أن منطقتي صغيرة، فهذا هو المكان الذي يعملون فيه.
ما هو سرطان الثدي الفصيصي؟
يعد سرطان الثدي الفصيصي الغازي هو النوع الثاني الأكثر شيوعًا، لكن قلة قليلة من الناس سمعوا عنه. في كثير من الأحيان، يرتبط سرطان الثدي بوجود كتلة؛ ولكن مع مفصص، هذا ليس هو الحال دائما. بالتأكيد لم يكن الأمر مناسبًا لي؛ لم أشعر بأي شيء قط.
وبدلاً من ذلك، ينمو السرطان عبر الثدي مثل شبكة العنكبوت – وبالتالي، يصعب الشعور بسرطان الثدي الفصيصي، أو العثور عليه على الإطلاق.
ولكن نظرًا لأنني كنت أقوم بالكثير من الأبحاث التي تمت مراجعتها من قبل الأقران حول كيفية عمل هذا النوع المحدد من سرطان الثدي، وأدركت أن عمليات استئصال الورم المتكررة هذه لم تكن بالطريقة التي أردت أن أسير بها، فقد طلبت إجراء عملية استئصال الثدي الثنائي – تمت إزالة كلا ثديي.
لقد تعلمت أن سرطان الثدي الفصيصي من المرجح أن يتم العثور عليه في كلا الثديين، وذلك بسبب الطريقة التي ينمو بها، فمن الصعب جدًا اكتشافه.
كنت أعلم أن عملية استئصال الثدي المزدوج هي الشيء الصحيح بالنسبة لي.
لسبب واحد، لم أرغب في إزالة ثدي واحد فقط. كان حجم صدريتي 38EE؛ أردت لتكون متناظرة.
ولكن في الغالب، كان الأمر يتعلق بالتعذيب النفسي الذي كان سيعاني منه دون إجراء عملية استئصال الثديين. كنت أتساءل كل يوم عما إذا كان هذا السرطان نفسه ينشر محلاقه عبر ثديي المتبقي ولا يتم اكتشافه.
وبما أن ثديي الآخر كان سليمًا، كان علي أن أجادل في قضيتي – ولكن في النهاية، بدعم من جراحي العظيم، أجريت لي عملية استئصال الثديين في مايو 2017.
عند إزالة ثديي الأول، اكتشف الجراحون وجود خلايا سرطانية في جميع مناطق الثدي.
وأثناء الجراحة أيضًا، أصبح من الواضح أن لدي خلايا يمكن أن تتحول إلى سرطان في ثديي الآخر أيضًا، لكنها لا تزال موجودة في الفصيصات. يُعرف هذا بالسرطان الفصيصي اللابد، أو LCIS. وليس هناك ما يضمن أن هذه الخلايا سوف تتحول إلى سرطان. ولكن لا يوجد ضمان أنهم لن يفعلوا ذلك أيضًا.
لقد قمت بوضع الغرسات بعد عام، في عام 2018.
الجزء الأصعب من عملية استئصال الثدي بأكملها، في النهاية، كان الموسعات التي أعطوني إياها، والتي تدخل تحت عضلات الصدر وتوسع الأنسجة بشكل ثابت قبل تركيب الغرسات. شعرت وكأنني أرتدي حمالة صدر معدنية صغيرة جدًا بثلاثة أحجام، على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
كنت أعاني أيضًا جسديًا، الأمر الذي لم يساعدني كل محتوى Instagram الذي رأيته من قبل أشخاص آخرين مصابين بسرطان الثدي. يبدو أنهم جميعًا يتحسنون بسرعة كبيرة؛ سباق الماراثون، على سبيل المثال.
لم يكن هذا واقعي على الإطلاق. إذا ذهبت للجري، فسوف أقضي الأيام الأربعة التالية في التعافي لأن مفاصلي تؤلمني كثيرًا نتيجة لأدويتي الهرمونية (التي يجب أن أتناولها على المدى الطويل، لأنها تحرم خلايا سرطان الثدي من هرمون الاستروجين، الذي يساعد الخلايا). ينمو).
كلما قمت بالتمرير عبر Instagram، كلما رأيت محتوى من أشخاص يركضون لمسافات طويلة، أو يتقنون تدريبات الأثقال، أو يقضون ساعات في صالة الألعاب الرياضية. لقد جعلني أشعر وكأنني لن أمارس الرياضة مرة أخرى.
ولكن بعد ذلك، وجدت حملة “نحن لا نهزم” – وهي حملة عبر الإنترنت تدعم الأشخاص الذين يعيشون معهم صحة الظروف اللازمة ليكونوا نشطين بأي طريقة تناسبهم.
من خلال تصفح موقعهم على الإنترنت، رأيت الكثير من الأشخاص الذين كانوا مثلي تمامًا أو أسوأ – لكنهم كانوا قادرين على ممارسة التمارين الرياضية، حتى أثناء جلوسهم على كرسي.
أدركت أنه ليس من الضروري أن أكون مثل الأشخاص الذين رأيتهم على إنستغرام، وهم يركضون في سباقات الماراثون. يمكنني أن أفعل ما نجح من أجلهأنا.
لذلك قررت أن أرى كيف أمارس السباحة.
كانت السباحة رائعة بالنسبة لي، لكنني كنت حذرًا من القيام بأشياء كثيرة في وقت مبكر جدًا. بعد مشاهدة المزيد من مقاطع الفيديو الخاصة بـ “We Are Undefeatable”، ورؤية الطرق العديدة التي يقوم بها الأشخاص الذين يعانون من ظروف مختلفة بتكييف التمارين لتناسب احتياجاتهم، خطرت لي فجأة فكرة تجربة ممارسة بعض تمارين التاي تشي و اليوغا في الماء، بدلاً من تشغيل حوض السباحة لأعلى ولأسفل.
لقد بدأت بالسباحة بضعة أطوال، ثم كنت أتخذ وضعية المحارب من اليوغا وأمشي فقط عبر الماء ممسكًا بالوضعية. لقد كان الأمر رائعًا، فقد ساعدني الماء على الشعور بالدعم طوال التمارين.
الآن، في بعض الأيام أستطيع أن أفعل أكثر من غيرها. قد أذهب للنزهة في الحديقة اليوم؛ غدا، قد يكون مجرد المشي على الطريق. لقد وجدت أن الخطوات الصغيرة هي الأفضل – يمكنك فقط أن تفعل ما يمكنك فعله.
علامات وأعراض سرطان الثدي الفصيصي:
على عكس معظم سرطانات الثدي، نادرًا ما يشكل الورم الفصيصي كتلة. إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، اذهب لرؤية طبيبك العمومي واكتشف ذلك.
- إحساس بالسحب في ثديك
- تغير في جلد الثدي مثل التنقير أو التجعد أو الانبعاج
- آلام الطعن أو الألم الموجود طوال الوقت
- منطقة سميكة في ثديك
- تغير في الامتلاء أو التورم
- حكة في الجلد أو داخل الثدي
- تغييرات في الحلمة، مثل قلبها أو دقها في اتجاه مختلف
- إفرازات أو ناز من الحلمة
لدي مشاكل في يدي الآن بسبب أدويتي. لقد أسقطت الكثير من الأشياء، لذا فإن رفع الأثقال لن يناسبني.
لكنني لم أعد أرى صورًا لأشخاص يقومون بتدريبات المقاومة وأفكر: “لماذا لا أستطيع القيام بذلك؟!”. الآن، أعلم أن مجرد رفع مشترياتي من سيارتي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
ولهذا السبب أحب السباحة كثيراً؛ إنه يمنحني هذا الشعور بالإنجاز. جسدي مدعوم في الماء، لذلك لا يؤلمني كثيرًا؛ ولا يوجد أحد يزعجني أو يدفعني لفعل شيء لست مستعدًا له. أنا فقط أواصل ما يمكنني فعله في ذلك اليوم.
ستكون هذه نصيحتي لأي شخص يتعافى من الجراحة ويريد العودة إلى ممارسة التمارين الرياضية: اتبع سرعتك. إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك، فلا تفعله؛ أو العمل حوله. في يوم من الأيام، قد ترفع كوبك وقد يكون ذلك كافيًا، لأنه قد يكون مؤلمًا حقًا.
غريزيًا، عرفت ما هو الأفضل بالنسبة لي ولجسدي عندما ضغطت من أجل عملية استئصال الثديين.
لم أكن أريد أن أترك ثديًا واحدًا، ثم أضطر إلى إجراء عملية جراحية له لاحقًا. كان لدي ما يكفي من العمليات. ولم أرغب في أن أعيش حياتي قلقًا بشأن ما إذا كان السرطان قد تمكن من الوصول إلى ثديي المتبقي والمخاطرة بمزيد من العمليات الجراحية.
لقد فعلت ما كان مناسبًا لي حينها؛ سأقوم بنفس الاختيار الآن. ولا أخطط للتوقف عن إعطاء الأولوية لاحتياجات جسدي في أي وقت قريب. مع ممارسة الرياضة أو أي شيء آخر.
تم نشر هذه المقالة في الأصل في 8 ديسمبر 2024
هل لديك قصة ترغب في مشاركتها؟ تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني [email protected].
شارك بآرائك في التعليقات أدناه.
