كان هزيمة اضطراب الأكل الخاص بي بلا شك أكبر إنجاز في حياتي حتى الآن.
أقول “هزيمة” – وهذا ما أعرفه عليه كثيرًا – لكن أي شخص يعاني من المرض سيعرف أنه لا يختفي أبدًا.
هذا أحد الأشياء التي حذرت منها عندما بدأت معركتي مرة أخرى الشره المرضي العصبي، الذي عانيت منه منذ تعليق خفيف حول جسدي “السمين” من صديق عندما كان عمري 13 عامًا.
بعد 17 عامًا ، بعد آثار صحية هائلة بما في ذلك الشوارد التي أطلقت عليّ هبطتني في المستشفى عدة مرات ، كنت على استعداد لهذا الجوهر في حياتي ليختفي.
لم يكن الأمر سهلاً ، لكنني لم أتوقع ذلك أبدًا. بعد بضع محاولات فاشلة على مر السنين للتعامل معها ، هذه المرة كنت أقصد ذلك حقًا بعد تحذير طبيب المستشفى من أنه قادر على ذلك ينتهي الأمر بقتلي.
مع وجود زوجة وعائلة داعمة للغاية بجانبي على طول الطريق ، حضرت العلاجات ، وتحدثت إلى أخصائيي التغذية وبدأت تدريجياً في اختراق مشاعر الكراهية الذاتية.
ظللت يوميات الإيجابية ، لقد رفعت نظامي الغذائي وهنأت مرارًا وتكرارًا على كل خطوة صغيرة ، حتى لو كان هذا تمكن من الحفاظ على وجبة خفيفة.
بالنسبة لي – وكل تجربة حية مختلفة – الدخول في عقلية معرفة مدى أهمية ذلك بالنسبة لأولئك الذين أحبوني ، أصبحوا قوة دافعة للنجاح.
ما بدأ حيث تحولوا إلى “الذنب” الذي تحول لي إلى كونهم أكبر رؤساء المشجعين.
بالنسبة لأمي ، التي كنت أقنعها اضطراب الأكل في غضون عام واحد فقط في حالة سرية سيئة السمعة ، كانت في هذه الرحلة الجهنمية معي.
من نواح كثيرة ، من الصعب على من حولك. كل يوم يشعر أن هذا الشخص الذي يعني كل شيء بالنسبة لك يعرض حياته للخطر يجب أن يكون مستهلكًا بالكامل ، ومع ذلك هناك الكثير من القواعد المتقلب حول ما يمكنك وما لا يمكنك قوله.
كيف تدعم شخص ما من خلال هذا دون ممارسة الضغط ، دون استخدام المصطلحات غير الصحيحة في بعض الأحيان ، أو بدون عبور الخطوط التي يمكن أن تعيد الأمور إلى الوراء؟
إنه مستحيل.
لذلك عندما وجدت نفسي في مكان يمكنني فيه أخيرًا تناول ثلاث وجبات في اليوم والسماح لهم باستمرار بالهضم ، كان الراحة لزوجتي وعائلتي واضحة.
لا أستطيع أن أكذب ، لقد استحوذت على أفراحهم ، وتهانينا ، وحاملاتهم وفخرهم بي.
أن يكون مدهشًا وكان الإلهام مثل الرحيق – كان يعني العالم ولا يزال يفعل.
في حالة سكر في هذا ، كان كل ما أحتاجه لمواصلة الاستعادة الطبيعية.
خلال الأسابيع والأشهر المقبلة ، أود إما أن أتفاخر بكيفية “عدم وجود حوادث” هذا الأسبوع وأتلقى استجابة مماثلة.
في أوقات أخرى ، قد يسأل أحد أفراد الأسرة أو صديق مبدئيًا “وكيف يسير كل شيء؟”
سأكون قادرًا على منحهم الأخبار الجيدة.
بالطبع ، لا يمكن أن يستمر هذا إلى الأبد ولا أتوقع ذلك. ما لم أكن أتوقعه هو كيف بدأت بمفرده أشعر بضع سنوات على الخط عندما لم أعد أعاني من هذا التشجيع المثير.
لم تعد أخبارًا كبيرة ، لماذا يجب أن تكون؟
ولكن بغض النظر عن مدى احصل على فترة استرداد، الأصوات في الجزء الخلفي من عقلك ، تخبرك أنك لا قيمة لها ، أو تشير إلى لفة من الدهون أو تشجعك فقط على معاملة نفسك والحصول على شراهة واحدة – إنها موجودة دائمًا.
في بعض الأحيان ، يكون الأمر واضحًا وضمادًا ، وفي أحيان أخرى يصرخ في أذنيك ولا يمكنك التفكير في أي شيء آخر.
وهذا لماذا الانتعاش سيظل دائمًا معركة. غالبًا ما يكون الصوت أسهل في التغلب ، وبالتأكيد Moreso أكثر مما كان عليه الحال في قبضتك الكاملة ، لكنه طريقة الحياة الصعبة التي لا يمكن إنكارها عندما تزحف مرة أخرى.
هذا هو المكان الذي جاء فيه الانتكاس. الانتكاس كلها جزء من عملية الاسترداد ، كما سيخبرك الخبراء الطبيون. هذا صحيح بشكل خاص في المراحل المبكرة ، وطالما عادت إلى تلك الدراجة ، فهي متوقعة وليس مشكلة كبيرة.
يهزم
إذا كنت تشك فيك ، فإن أحد أفراد الأسرة أو صديقه يعاني من اضطراب في الأكل ، اتصل يهزم في 0808 801 0677 أو في [email protected] ، للحصول على معلومات ونصائح حول أفضل طريقة للحصول على العلاج المناسب. للحصول على خطوط مساعدة أخرى في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، قم بزيارة هنا لمزيد من المعلومات.
ومع ذلك ، كان هذا مختلف. استغرق الأمر مجرد نوبة واحدة من الاكتئاب الناجم عن بلدي اضطراب ذو اتجاهين إلى دوامة. اعتقدت بسذاجة أن الصوت قد اختفى ، لكنه عاد مع الانتقام.
كان عقلي يخبرني ، “لقد حصلت حقًا على سمين مرة أخرى ، أليس كذلك؟” سواء كان ذلك صحيحًا أم لا يعني القليل للشيطان في ذهني.
أصبحت حادثة واحدة كثيرة ، وبشكل مرعب ، كنت أخشى أن أعود إلى المربع الأول. لولا فهم ودعم زوجتي ، ربما ما زلت هناك.
ما لا يحذرك أحد هو المعركة التي تلعب دورها عندما يكون الجميع “فقد الاهتمام”. اختفت حداثة ضرب اضطراب الأكل. لقد انتقل الجميع ، لكن بالنسبة لي ، كنت لا أزال هناك أحيانًا.
مع استدعاء الإغاثة والغيب من الآخرين الذين استمتعت بهما في البداية ، لم أستطع أن أجرؤ على إخبار أي شخص أنني كنت أتنقل. لم أرغب في كسر قلوبهم.
عرفت زوجتي ، لكن بالنسبة لأي شخص آخر ، ظللت في التظاهر بأن هذا قد ذهب ، كنت “أفضل”.
إذا كان أي شخص قد طلب ، فقد كذبت بصراحة.
استمرت عدة أشهر وكان لدي كل شيء حتى استسلمت حتى عيد الغطاس. لا أعرف ما إذا كان هذا خوفًا مفاجئًا على صحتي مرة أخرى. أو التغيير في الأدوية لصحتي العقلية التي بدا أنها إيجابية. أو الرغبة في جعل زوجتي فخورة.
لكن هناك شيء تم التقاطه مرة أخرى – كنت أعلم أنه كان الآن أو أبدًا ؛ إذا تركت هذا يستمر خطوة واحدة إلى الأمام ، فسأعود إلى المربع الأول ، وفي 35 عامًا ، شعرت أنني لن أكون في مكان للبدء من جديد.
أنا لا أعود تمامًا إلى المكان الذي كنت فيه وهذه هي المرة الأولى التي أعترف فيها بدائرة أوسع. لكني تتحسن.
هذا التصميم عاد والصوت السيئ يتضاءل.
الأهم من ذلك كله ، ما زلت أتغلب على اضطراب الأكل. الانتكاس لن يأخذ ذلك بعيدًا عني أبدًا. لم يتغير حالتي – أنا في حالة الانتعاش. سأكون دائما.
لن أترك ليباقة يضربني ، وقبل وقت طويل ، مدعيا أنني بخير تمامًا ، ستكون الحقيقة المطلقة مرة أخرى.
هل لديك قصة تود مشاركتها؟ تواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected].
شارك وجهات نظرك في التعليقات أدناه.
أكثر: “لقد فقد جاك قبل عام ، أتشبث بالأمل الذي لا يزال على قيد الحياة”
