كانت المرة الأولى التي سمعت فيها عبارة “الحمل العقلي” لحظة يوريكا.
لفترة طويلة ، ناضلت ليس فقط المطالب المادية الأمومة – الكي ، والترتيب ، والعبارة إلى جيئة وذهابا – ولكن أيضا العبء المعرفي في كل شيء. كان من الصعب دائمًا أن يكون الطوفان المتواصل من الأفكار التي كانت تدور في رأسي مثل حزام النقل شفهيًا. كان من الغريب أن يكون لديك واصف يلخص وزن ما كنت أعاني منه في كلمتين بسيطتين.
الزهور والوجبة الإفطار في السرير و “أفضل أمي على الإطلاق” على أكواب عيد الأم يمكن أن تشعر وكأنها إيماءات فارغة عندما تكون كل ما عليك أن تتطلع إليه لبقية العام هو الأطباق القذرة والملابس الداخلية المتسخة. للبعض الأمهات، إقرار بالحمل العقلي ، أو محاولة لتخفيفه ، سوف يذهب إلى أبعد من بضع كلمات لطيفة وبعض الهدايا المقطوعة.
الحمل العقلي يشعر الثقيلة. إنه لا ينتهي أبدًا. يقول حواء*، 46 ، التي هي أم من أحدها ، إنه يبدو أن هناك دائمًا شيء يجب أن أفكر فيه وأن أكون قبل 10 خطوات. “إذا لم أكن 10 خطوات إلى الأمام وأفتقد شيئًا ما ، فأنا أغلبت على ذلك.”
يُعرَّف الأمهات على أنه العمل المعرفي والعاطفي غير المرئي الذي يتطلبه تشغيل الأسرة ، وتواجه الأمهات وباء “الحمل العقلي” يمتد إلى ما هو أبعد من الأمومة يوم الأحد.
الأبحاث الحديثة من جامعة باث وجامعة ملبورن الأمهات التي تم العثور عليها تتعامل مع 71 ٪ من المهام المنزلية التي تتطلب جهد عقلي ، بالإضافة إلى 79 ٪ من الوظائف اليومية مثل التنظيف ورعاية الأطفال – أكثر من ضعف مثل الآباء.
هذا العمل غير المرئي يستطيع وقال الباحثون إن الباحثين يؤديون إلى التوتر والإرهاق وحتى التأثير على مهن المرأة.
“في بعض الأحيان لا أستطيع التركيز على العمل الفعلي الذي يكسبني المال لأنني أحاول إطفاء جميع هذه الأشياء الأخرى” ، كما تقول حواء المترو.
على سبيل المثال ، دراستي البالغة من العمر خمس سنوات ، على سبيل المثال. يا إلهي! مقدار رسائل البريد الإلكتروني التي تحصل عليها والأشياء التي يجب أن تشارك فيها. إنها بحاجة إلى أن تكون هنا ، فهي بحاجة إلى أن تكون هناك ، وهذا يحتاج إلى هدية ، ويحتاج المرء إلى شيء آخر.
أحد الجناة الرئيسيين الذين يضيفون إلى حملها العقلي هو الشؤون المالية. “المال هو الكثير منه.
“هل حصلت على ما يكفي في الحساب لتغطية جميع نفقاتنا؟ هل قمت بالميزانية بشكل صحيح للسماح لجميع الزيادات في فواتيرنا حتى لا ننشئ للفشل؟
ثم مجرد الأفكار اليومية ، نحتاج إلى طعام ، نحتاج إلى ملابس نظيفة ، ونحن بحاجة إلى العيش في منزل نظيف. ابنتي تعاني من مشاكل في التنفس ، لذلك أسأل نفسي عما إذا كان ذلك لأنني لم أكن غبارًا وأغمر غرفتها بما فيه الكفاية. لكن لم يعد لدي وقت للقيام بذلك لأنني أعمل بدوام كامل ، لذا متى سأتمكن من التأكد من أن منزلنا مبكر للتأكد من أنها حصلت على شيء لتناول الطعام؟ “
على الرغم من أنها تعيش مع زوجها ، فقد كان صراعًا يجعله يشارك في إدارة الأسرة.
إنه ليس على راداره. إنه لا يفكر في الأشياء بنفس الطريقة التي أفعل بها. لدي هذه المناقشات معه طوال الوقت الذي يشبهه ، “نعم ، سأفعل كل ما بوسعي لأخلع الحمل” ، لكن المشكلة في ذلك هي في وقت ما. قد يفعل ذلك قليلاً ، ولكن بعد ذلك يشبه الحداثة.
أمي من ثلاثة ، ومضيف مشارك من ليس كما خططنا بودكاست ، طاش غيرشفيلد، 36 ، تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي لتوثيق حياتها المنزلية. “أشعر أن الأمهات بشكل عام لا تحصل على الكثير من الثناء لتجاوز ما يتعين عليهم فعله لأطفالهن” ، كما أخبرتني. “لكنني أعتقد أنه إذا كان الرجال يفعلون نصف ما نقوم به ، فسيتم الإشادة به.”
بصفتها أمًا واحدة ، فإنها تأخذ الحمل العقلي لإدارة المنزل ، وفرز التنظيف والطبخ ، ولكن بعد ذلك ، تأخذ أيضًا مشاعر ثلاثة أطفال وسلوكها.
وتضيف: “إن عدم القدرة على وضع علامة على الفريق مع شريك هو أحد أكثر الأجزاء تحديًا”.
ومع ذلك ، بالنسبة لتاش ، فإن الحياة كأم واحدة ليست مختلفة جدًا مع حياتها الزوجية السابقة من حيث صلتها بالحمل العقلي. “للأسف ، من الانتقال من كونك متزوجة إلى كونها أم واحدة ، لا أعتقد أن الحمل العقلي قد تغير كثيرًا. حتى عندما لا يكون لدي أطفالي وهم مع والدهم ، ما زلت أشعر أنني لا أستطيع الخروج من التأكد من أن كل شيء يتم تسويته لأنشطتهم اللامنهجية ومواعيد طبيب الأسنان وتعيينات الطبيب وحلاقة الشعر.
“كل تلك الأشياء الإضافية التي لا تستطيع أخذ استراحة منها. تريد أن تعتقد أنه يمكنك النصف إلى النصف من الحمل العقلي عندما يكون هناك اثنان [present] أولياء الأمور ، لكنني لا أعتقد دائمًا أن هذا يحدث ، إلا إذا كان لديك نوع معين من الشركاء.
فرانشيسكا ، 36 عامًا ، هي أم لابن يبلغ من العمر ست سنوات وابنة تبلغ من العمر 11 عامًا في عامها الأول في المدرسة الثانوية. لقد تعلمت أن مطالب الحمل العقلي تختلف بناءً على احتياجات كل طفل.
مع طفلي البالغ من العمر ست سنوات ، إنه أكثر عملية. وتشرحت: “إنها أشياء مثل التأكد من أنها تؤكل ، وأنه نظيف وأنه لم يفعل شيئًا شقيًا”. “بينما مع الأطفال الأكبر سنًا ، فإن كل الأشياء غير المرئية ، والتي ربما تكون في الواقع أكثر فرض ضرائب. من الواضح أنهم أكثر استقلالية ، لذا فإنه يتعين عليه التفكير في خطوتين أمامهما بمعنى ما قد يفعلونه أو لا يفعلونه ، حتى لو كان لديك طفل جيد.
“عليك التأكد من أنهم لا يدخلون في أي شيء لا ينبغي عليهمه ، وكذلك التأكد من أنك تعرف كيف تبدو الحياة المدرسية بالنسبة لهم ، سواء كان ذلك هو العمل الفعلي أو ما إذا كان هذا هو دائرة صداقتهم. تحتاج إلى إنفاق طاقة إضافية على شخص قد يحجب المعلومات لأنهم يقولون القليل جدًا مع تقدمهم في السن. وهذا فرض ضرائب عندما يكون كل ما تريد القيام به عندما تعود إلى المنزل من العمل هو الاستحمام والذهاب إلى الفراش.
في هذا الوقت من العام ، هناك دائمًا استطلاعات تطالب بالأمهات تريد الزهور أو “المزيد من الوقت مع الأطفال” في عيد الأم. هذه الأشياء رائعة ، لكن من الصعب الاستمتاع بها جودة الوقت الذي تكون فيه مثقلة بقائمة مهام لا تنتهي أبدًا وغير متناسبة.
يقول فرانشيسكا: “هناك مستوى من التقدير الذي يجب أن تحصل عليه أمي ، خاصة إذا كنت في زوجين ، لأن هناك عبء عمل غير معلن”.
“ليس الأمر كما لو أن الأطفال يتم تغذيتهم تلقائيًا أو نظيفًا ، أو لديهم ملابس تناسبهم ، أو يذهبون إلى حفلات أعياد الميلاد ولديهم هدية معهم. لا أعتقد أن الأمهات تبحث عن جوائز للقيام بأشياء للأشخاص الصغار الذين يحبونها ، سيكون من الجيد الحصول على بعض الاعتراف “.
أكثر: تقرأ أمي مذكراتي – الآن تحكم على حياتي الجنسية وأنا غاضب
