لقب جديد لمجموعة فرعية من لندن تحت الأرض أثار الركاب غضبًا بين قراء المترو ، مما دفعهم إلى مشاركة عادات السفر التي يجدونها “أكثر إزعاجًا”.
صاغه كورتيس مورتون ، المضيف المشارك وراء الشاشات بودكاست، على المدى ‘سرجيصف الأشخاص الذين يجلسون دون أي شكل من أشكال الترفيه ومشاهدة الناس ، ويحدقون في ركاب آخرين لتمضية الوقت.
قال مورتون: “انتقد السلوك:” لقد تخطيت أوقاتًا كافية – لماذا تجلس هناك بدون أ هاتف، بدون كتاب ، مجرد النظر إلي ، النظر إلى ما يحدث؟ حافظ على نفسك لنفسك. اقرأ كتابًا – فقط افعل شيئًا.
تعليقاته مرتبكة المترو القراء ، الذين أشاروا إلى أن هذا السلوك كان طبيعيًا قبل عصر الهواتف الذكية.
كتب Marta_in_london: “لا أستطيع أن أصدق أن هذه مشكلة ، هذه هي الطريقة التي اعتاد الناس على الالتقاء بها والتحدث والتواصل ، والآن الجميع على الهاتف”.
وافق Cat.Raftery: “لم يمض وقت طويل على أنه كان من الطبيعي عدم التحديق على الشاشة وبدلاً من ذلك التحديق في الإعلانات على الأنبوب ، وتجنب كل الاتصال بالعين ،” بينما قال Allythrntn ببساطة: “آسف على التصرف الطبيعي”.
وأضاف Iamlaurajprice: “اعتدت أن أفعل ذلك طوال الوقت عندما عشت في لندن. اقرأ كتابًا وسأفتقد محطتي. أخرج هاتفك الآن وتخاطر به. ربما ابتسم فقط على الغريب واستمر في يومك.
شارك الآخرون الذين لم يوافقوا على تعليقات مورتون مع عادات الأنبوب التي يعتقدون أنها أسوأ من “سرد”.
كتبت Anna-Lise Foreman: “محادثات مكبر الصوت ، والاستماع إلى مقاطع الفيديو بصوت عالٍ ، فإن الوعاء في معظم الأنواع أكثر إزعاجًا بكثير”.
وشاركت GUS_COTRIM: ‘لقد رأيت أشخاصًا يدخنون السجائر و VAPES ، ويشغلون مقعدين ، ووضع أقدامهم عليها. لقد رأيت القهوة والمشروبات تسربت في كل مكان ، كما لو أن المقاعد لم تكن قذرة بالفعل بما فيه الكفاية. بصراحة ، لم أستطع أن أهتم بدرجة أقل إذا كان هناك شخص ما يجلس بهدوء ، ويعقد أعماله الخاصة ، والنظر حولي “.
قام آخرون بتهمة الركاب الذين وضعوا أقدامهم على المقاعد ، وارتداء حقائب الظهر على متن الطائرة ، وتناول الطعام النفاذة ، والسعال أو العطس دون تغطية أفواههم.
المترو تحدث إلى خبير الآداب جو هايز ، مؤسس equetteexpert.org، لمعرفة كيف يمكن للمسافرين التعامل مع سلوك مزعج على الأنبوب.
وقالت: “إذا فشل الركاب الذين تم تنفيذه في معالجة الأخلاق الفقيرة المعروضة ، فستستمر السلوك الفقير في الازدهار”.
“في كثير من الأحيان ، لا يدرك الناس ببساطة أن ما يفعلونه خطأ بسبب عدم الوعي الذاتي ، أو لا يتم إخباره أبدًا ، أو ربما لأسباب تتعلق بالتجول العصبي. إن معالجة الموقف ، حتى لو كان الأمر محرجًا ، هو الأفضل لجميع المعنيين-سيشكرك زملائك في مجال الركاب الذين يعانون من ذلك.
وبالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق من كونه مجرمة ، أوضحت هايز أنها تتبع القاعدة الذهبية عند السفر على أي شكل من أشكال وسائل النقل العام: تعامل مع الآخرين كما ترغب في معاملتك.
هذا يعني إظهار الاحترام والنظر والمجاملة تجاه زملائك الركاب. تهدف إلى أن تكون غير مزعجة قدر الإمكان “.
دليل خبير آداب للسفر على الأنبوب
- تجنب المحادثات الهاتفية: إذا كان عليك إجراء مكالمة ، فتأكد من أن تتحدث بهدوء ، وسرقة وابقيها قصيرة.
- الحفاظ على النظافة الجيدة: إذا كان السعال أو العطس ، فتأكد من استخدام منديل/أنسجة وابتعد عن زملائك الركاب قدر الإمكان. استخدم Sanitiser اليد لتنظيف يديك بعد ذلك.
- حافظ على نفسك (وممتلكاتك) الموجودة على مقعدك: هذا يعني عدم وجود “Manspreading” وإزالة حقائب الظهر عند الوقوف لتجنب تناول مساحة أكبر مما هو ضروري.
- تجنب الأكل: يمكن أن يكون هذا غير سار بالنسبة للآخرين ، خاصة إذا كان الطعام له رائحة قوية ، ويخاطر في الحصول على المقاعد والأسطح قذرة.
- لا تضع القدمين على المقاعد: هذا يعتبر غير محترم للركاب الذين يجلسون هناك بعد ذلك ويستحقون مقعدًا نظيفًا.
في المقابل ، تلقى “سرد” الدعم من المترو القراء ، مع البعض يشيرون إلى أن نقص الاعتماد على الترفيه قد يكون علامة جيدة.
كتب jcjonjons: ‘هذا سخيف. لا يحتاج الجميع إلى لصقها على شاشة أو كتاب لتبرير موجود في الأماكن العامة. الجلوس هناك ، والتفكير ، والمراقبة – هذا ما فعله الناس لعدة قرون قبل الهواتف الذكية. ربما تكون المشكلة الحقيقية هي أننا فقدنا القدرة على أن نكون وحدنا مع أفكارنا دون الشعور بالذنب حيال ذلك.
وأضاف JAC_B1999: “كيف من الغريب أن يكون للناس بالفعل امتداد الاهتمام للجلوس على الأنبوب بهدوء دون تململ على هواتفهم؟ إذا كان هناك أي شيء يجب أن يتم الترويج له.
وأضاف Karenj424: “أليس هذا يسمى التواجد ، في الوقت الحالي وأخذ محيطك …”.
هل “سرد” مفيد لك؟
لذلك ، مع العديد من القراء لصالح ذلك ، المترو تحولت إلى الخبراء لحكمهم على “سرد”.
جين داروججار، يوضح أحد المستشارين و BACP (الرابطة البريطانية للاستشارات والخصوص النفسي) ، أن “سرد” يمكن أن يكون وسيلة رائعة للتخطيط لليوم المقبل ، أو فك الضغط في نهاية الأمر. بدلاً من أن تكون غريبًا ، كما تدعي مورتون ، تقول إنها تسمح للركاب بالحفاظ على حدود واضحة بين العمل والحياة المنزلية.
يمكن أن يسبب التمرير المستمر مشاعر القلق والتغلب ، مع شرح داروججار: “حتى استخدام لحظات خطف خلال رحلاتنا من وإلى العمل إلى اللحاق بالوسائط الاجتماعية ، فإن الاستماع إلى البودكاست أو الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يتسبب في زيادة الحمل الحسي عندما لا يكون لدينا استراحة للاستماع إلى أفكارنا الخاصة.”
على النقيض من ذلك ، تقول إن وضع هاتفك لأسفل في الرحلة “يمكن أن يكون الترياق التصالحي للتحفيز الذي لا نهاية له”.
الدكتورة صوفي مورت ، عالم نفسي سريري وخبير الصحة العقلية في مساحة الرأسيوافق ، قول المترو: ‘بدون مدخلات مستمرة ، فإن أدمغتنا لديها فرصة للراحة والتجول ومعالجة الأفكار. هذا التوقف يمكن أن يحسن الإبداع وحل المشكلات والانعكاس الذاتي. كما أنه يعزز قدرتنا على تحمل السكون ، وهو أمر بالغ الأهمية في عالم حيث غالباً ما نحفزه. “
ومع ذلك ، فإنها تضيف أن “سرد” قد لا يكون للجميع.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القلق أو الأفكار المتطفلة، أن تكون وحيدا مع أذهانهم يمكن أن يكون غير مريح أو ساحقة. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن تكون الانحرافات اللطيفة ، مثل الموسيقى أو البودكاست ، شكلاً من أشكال الرعاية الذاتية “.
يضيف Darougar أيضًا كلمة تحذير لجميع “سرج” هناك ، وحث الركاب على البقاء على دراية بمحيطهم.
“إذا قمت بإصلاح بصرك على شخص ما ، فقد يجعله يشعرون بعدم الارتياح للغاية ويمكن أن يسيء فهمه. لا يزال السفر السرج غير معتاد في نظام النقل حيث ستشغل الأغلبية بهواتفهم أو كتابها “.
كيفية التغلب على الملل على تنقلاتك
أوضح الدكتور مورت: “إن الحاجة المستمرة للترفيه يمكن أن يجعل من الصعب تحمل الملل ، وهو في الواقع مهارة نفسية مهمة”.
“الملل يشجع الإبداع ، والتأمل الذاتي ، والقدرة على أن تكون مع أفكارنا الخاصة. إذا كنا دائمًا نملأ لحظات هادئة بالمحتوى ، فقد نواجه السكون في مجالات أخرى من الحياة – مثل الجلوس في اجتماع ، أو في انتظار في الطابور ، أو حتى النوم “.
بدلاً من التحول إلى هاتف ذكي ، شارك الدكتور مورت أربع ممارسات لمساعدة الركاب على التغلب على الملل أثناء السفر:
- الذهن: الاهتمام بأنفاسك أو جسمك أو محيطك.
- تمارين الرصد: ملاحظة تفاصيل حول الناس أو الهندسة المعمارية من حولك.
- أحلام اليقظة: السماح لأفكارك بالتجول بحرية ، والتي يمكن أن تثير الإبداع.
- انعكاس: باستخدام الوقت لمعالجة يومك أو تخطط عقلياً إلى الأمام.
هل لديك قصة لمشاركتها؟
تواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected].
أكثر: تم نقل 11 شخصًا إلى المستشفى بعد تعرض “نيران الدراجة الإلكترونية” عبر كتلة البرج
أكثر: رجل يطارد المرأة من خلال الطريق السكني قبل أن يدفعها وسرقة هاتفها
أكثر: مبنى من الدرجة الثانية المهملة ليتم تحويلها إلى منتجع لندن “مذهل”
