التحدث إلى اللغة العربية المحلية اليومية arrayah، أشار عدد من زوار الحديقة إلى أن الحدائق العامة أصبحت وجهة مهمة لعشاق اللياقة خلال رمضان وعلى مدار العام. تشهد الحدائق تدفقًا كبيرًا للأشخاص الذين يشاركون في المشي والركض وركوب الدراجات يوميًا.
إن توفر مسارات المشي المخصصة يسهل بشكل كبير المشي والركض ، بالإضافة إلى توفر مختلف مرافق الخدمة ، والمناطق الرياضية ، ومناطق اللعب المعينة.
بينما أكدوا على الفوائد الكبرى لممارسة الرياضة خلال هذه الفترة ، حذروا من التمارين المفرطة لساعات طويلة قبل الإفطار ، حيث قد يتسبب في مخاطر الجفاف.
أكد Wahib ill-riyashi على أهمية الحفاظ على روتين ثابت خلال رمضان للحفاظ على اللياقة وتجنب زيادة الوزن ، لا سيما بسبب العادات الغذائية غير الصحية المشتركة التي اعتمدها الكثيرون.
قال Mazen Barqawi: “أنا عادةً ما أمارس الرياضة يوميًا أثناء الصيام ، لأنه يساعد على منع زيادة الوزن ، ويحسن الدورة الدموية ، ويزيل الطاقة السلبية ، إلى جانب أنها طريقة عملية لاستثمار وقت الفراغ”.
وأشار إلى أن التمارين الخفيفة مثل المشي والركض أكثر ملاءمة خلال رمضان وأن الحدائق توفر مساحة واسعة ومناظر طبيعية جيدة لممارسة هذه.
قال منصور الماري إن مسار المشي في حديقة أم سينيم مثالية لمختلف الألعاب الرياضية ، خاصة مع المسارات المحددة للمشي والركض وركوب الدراجات. هذا يجعل الحديقة وجهة لياقة مثالية. علاوة على ذلك ، أشار إلى أن حديقة Algharrafa تتميز بمسار المشي المكيف أيضًا.
قال: “أصبحت الحدائق تجمع أماكن لعشاق اللياقة الشباب ، وخاصة خلال شهر رمضان ، كما يفضل الكثيرون المشي والركض أثناء الصيام. بفضل مرافق الحديقة ، أصبحت الوجهة الأولى لجميع عشاق الرياضة.” أشاد سعيد الرشدي بالمرافق الرياضية في الحدائق وأشار إلى العدد الكبير من الزوار.
