جيمي لينينغ ضد سبنسر ماثيوز ماراثون فائقة: نظرة داخل أنظمة التدريب الشاقة في The Wattling Buddies وإلهام مختلف تمامًا

قام Jaime Laing بماراثون Ultra الضخمة التي استمرت 150 ميلًا من لندن إلى Salford هذا الأسبوع ورفعت مبلغًا كبيرًا بقيمة 2،053،835 جنيهًا إسترلينيًا الإغاثة الهزلية.

عبور خط النهاية راديو 1 دي جي ، 36 ، اختنق الدموع الظهر كما هو أعلن: “شكرا جزيلا لك. هذا أمر لا يصدق! أنت تغير حياة. شكراً جزيلاً!’.

يأتي جولة جيمي المثيرة للإعجاب بعد سبعة أشهر فقط من صديقه وسوفه صنع في تشيلسي نجم مشارك سبنسر ماثيوز قام بتحدي مماثل.

ركض اللاعب البالغ من العمر 36 عامًا 30 ماراثون مذهلة في 30 يومًا في حرارة الصحراء الأردنية.

بالإضافة إلى جمع 511،870.46 جنيهًا إسترلينيًا لصالح Global’s Make Soufs ، دخل دفاتر غينيس للأرقام القياسية لمعظم مسافات الماراثون التي تعمل على الرمال.

هنا ينظر MailOnline داخل رحلات Dueling Battling Battling …..

أنهى Jaime Laing (L) ماراثون فائقة للإغاثة الهزلية ، بعد سبعة أشهر فقط من PAL و Spencer Matthews (R)

هنا ينظر MailOnline داخل رحلات Dueling Battling Battling (في الصورة معًا في عام 2019)

نظام التدريب

شارك جيمي نظرة ثاقبة في تدريبه قبل مواجهة التحدي والتحدث عن قناة Comic Relief YouTube التي اعترفت “أبداً” بركض ماراثون من قبل.

قال: “نحو الماراثون الفعلي ، أحتاج إلى الركض لمدة أربع ساعات في اليوم ، وأقوم أيضًا بركوب الدراجات وأتناول الكثير من البروتين”.

“إنها مثل وظيفة قبل وظيفة ، لذلك أنا مستيقظ في الساعة 6 صباحًا للتدريب كل يوم الآن ، إنه أمر مرهق ، ولهذا السبب يبدو أنني متعب للغاية”.

واصل الكشف عن زوجته صوفي هاببو ، 30 عامًا ، “كره الجري” ولم يساعده في التدريب قائلاً كل ما فعلته هو فرك كريمة المغنيسيوم في عجوله.

لكن يبدو أن سبنسر يخضع لنظام تدريب أكثر قوة ومكثفة حيث كان يستعد لتشغيل ما يعادل طول المملكة المتحدة بأكمله على الرمال في حرارة.

بالإضافة إلى تشغيل 30 كيلومترًا في اليوم ، تحمل نجم التلفزيون أيضًا العمل في غرفة الحرارة مع درجات حرارة تصل إلى 50 درجة مئوية حتى يتمكن من التأقلم مع ظروف الماراثون.

حفزت غرفة هيت ، التي زارها في جامعة لندن ساوث بنك ، الظروف الدقيقة لتحدي الصحراء ، مع تدريب سبنسر في درجات حرارة عالية مع رطوبة 20 ٪.

شارك جيمي نظرة ثاقبة في تدريبه قبل مواجهة التحدي والتحدث على قناة يوتيوب من Comic Relief ، اعترف “لم يركض أبدًا” ماراثون من قبل

قال: “نحو الماراثون الفعلي ، أحتاج إلى الركض لمدة أربع ساعات في اليوم ، وأقوم أيضًا بتشغيل وأكل الكثير من البروتين”

لكن يبدو أن سبنسر يخضع لنظام تدريب أكثر قوة ومكثفة حيث كان يستعد لتشغيل ما يعادل طول المملكة المتحدة بأكمله على الرمال في حرارة حادة

تحمل نجم التلفزيون العمل في غرفة الحرارة مع درجات حرارة تصل إلى 50 درجة مئوية حتى يتمكن من التأقلم مع ظروف الماراثون

وثق والد الثلاثة وقته في الغرفة على Instagram ، حيث أشار النجم إلى أنه كان لديه 10 جلسات في ساعة واحدة لكل منهما

أصبح تحوله إلى عداء Ultramarathon أكثر إثارة للإعجاب بالنظر إلى أنه كان أحد أولاد الحفلات الأكثر شهرة في لندن خلال أيام تشيلسي

رآه تحدي الصحراء الملحمية في سبنسر يركض أكثر من 42.2 كم أو 26.2 ميلًا ، كل يوم

وثق والد ثلاثة وقته في الغرفة على Instagram ، حيث أشار النجم إلى أنه كان لديه 10 جلسات في ساعة واحدة.

قال أحد الخبراء الذي يصل إليه في ذلك الوقت ، عن الطريقة: “إحدى فوائد تأقلم الحرارة هي أنه سيكون لديك درجة حرارة أساسية انخفاض في البداية ، مما يعني أنك حصلت على سعة تخزين للحرارة أكبر قبل أن تبدأ في الوصول إلى درجات الحرارة الأساسية المرتفعة”.

ومع ذلك ، فقد ثبت أنه صعب للغاية على سبنسر ، الذي قال في مقابلة أنه كان يشعر “بالإهانة” و “إغماء للغاية” بعد محاولته الأولى.

قال T3.com في يوليو قبل التحدي: كانت المرة الأولى التي جربتها فيها مهينة تقريبًا. ركضت ببطء شديد لمدة 20 دقيقة ، وفقدت كل إحساس بالوقت ، وأصبحت باهتة بشكل لا يصدق. ثم كنت أتطرق إلى المكسرات والتواريخ لمحاولة البقاء في الغرفة ، لكن كان علي الخروج بعد 40 دقيقة لأنني كنت في ألم خطير.

لقد عدت إلى الساعة الثانية وكان ذلك جيدًا. أفقد حوالي 4.8 كيلوغرامات في كل مرة أقوم بها ، لكنني الآن نقلت نفسي إلى منصب يمكنني أن أتجول فيه بشكل مريح لمدة ساعتين.

وأضاف النجم أنه واجه تحديًا آخر أثناء التدريب بعد تمزيق فرقة تكنولوجيا المعلومات في بداية رحلته.

قال: ‘هذا ألقى حقًا مفتاحًا في الأعمال واضطررت إلى قضاء ستة أسابيع. لحسن الحظ ، لقد أخرجت بشكل جيد وأنا لست مصابًا على الإطلاق ، لكن هذا هو نوع الشيء الذي يمكن أن يتدافع عن عقلك حقًا. إذا سمحت لها بالوصول إلى رأسك سلبًا ، فقد فقدت المعركة بالفعل قبل أن تصل إلى هناك.

إلهام

كشف جيمي عن مصدر إلهامه للقيام بتحدي ماراثون Ultra هو المساعدة في جمع الأموال للجمعيات الخيرية للصحة العقلية ، بعد معركته مع القلق.

بعد اكتشاف مدى تربيته ، قال: “لقد كانت شوطًا طويلاً ولكنها كانت رحلة لا تصدق. كان أحد أشيائي الكبيرة حول الصحة العقلية ، وأن هذه الأموال ستوفر الأرواح ومساعدة الناس وأنا فخور “.

لقد فتح جيمي سابقًا عن معركته مع نوبات القلق والذعر أثناء ظهوره الأخير على صباح الخير بريطانيا.

قال: ‘[With panic attacks] تشعر أنك ستموت. اعتقدت أنني كنت أواجه نوبة قلبية ، وأخفيت القلق لسنوات عديدة ، وكان لدي شيء نموذجي في نوبة الهلع في 20 عامًا ، ولم أكن أعرف ما كان عليه وأخذت نفسي إلى المستشفى ثم أخفيته لسنوات عديدة “.

كشف جيمي عن مصدر إلهامه للاضطلاع بتحدي ماراثون Ultra هو المساعدة في جمع الأموال للجمعيات الخيرية للصحة العقلية ، بعد معركته مع القلق

بعد اكتشاف مدى تربيته ، قال: “لقد كانت شوطًا طويلاً ولكنها كانت رحلة لا تصدق. كان أحد الأشياء الكبيرة عن الصحة العقلية ، أن هذه الأموال ستوفر الأرواح “

فتح جيمي سابقًا عن معركته مع هجمات القلق والذعر خلال ظهوره الأخير في Good Morning Britain

إنه معنى متزايد ، تشعر أنك ستموت. اعتقدت أنني كنت أواجه نوبة قلبية. يبدو أن جسمك يسيطر عليك وأن الأدرينالين يسير على السقف لأنك مفرط التهوية. يصبح الصدر ضيقًا ، تشعر بالدوار ، وتشعر أنك تغمى.

“أخذت نفسي إلى المستشفى وقالوا إنك تعاني من نوبة ذعر لا تقلق العودة إلى المنزل – وكان هذا هو اليوم الذي تغيرت فيه حياتي. كان لدي قلق من أنني لم أكن أعرف ما كان عليه ، ولم أفهمه ، ولم أتحدث عنه أبدًا.

ولدى سؤاله عن سبب استغرقته وقتًا طويلاً للتحدث عن قلقه ، قال جيمي: “بصدق في الوقت الذي شعرت فيه بالخجل من ذلك. لم أكن أعرف ما كان عليه وأردت فقط أن يذهب.

“لقد كان هناك لسنوات عديدة حتى تحدثت إلى صديق رائع حقًا لي ، وكان أفضل رجل في حفل زفافي ، رجل يدعى توبي ، وأخيراً اتصلت به” ، تابع جيمي.

“لقد شعرت بالعاطفة الشديدة عبر الهاتف وقلت” توبي شيء خاطئ معي “وكنت خائفًا مما كان سيقوله وقال” لا تقلق جيمي ، وسوف نمر به معًا ” – وكان هذا الصدى الذي كان لا يصدق.

“أدركت فجأة أن كل هذه السنوات كنت أحملها ولماذا لم أتحدث عن ذلك؟”

بينما قال سبنسر إن ذاكرة شقيقه الراحل مايكل كانت دافعًا لاستكمال تحدي 786 ميلًا وقال إن التحدي ساعده على الشعور بالقرب من شقيقه

لم يعد مايكل (في الصورة) أبدًا بعد تحجيم جبل إيفرست البالغ من العمر 22 عامًا في عام 1999 ، وقد قام سبنسر منذ ذلك الحين بتصوير فيلم وثائقي ديزني عن مهمته للعثور على جسده واسترداده

كان سبنسر في العاشرة من عمره فقط عندما فقد شقيقه الأكبر سناً لكنه يقول إنه “يشعر بأنه قريب” من مايكل عندما يكمل تحديات المغامرة

حث جيمي الناس على التحدث إلى أحبائهم في يوم الصحة العقلية العالمية و “استمر في ضرب الباب” لمعرفة ما إذا كانوا على ما يرام.

بينما قال سبنسر إن ذاكرة شقيقه الراحل مايكل كانت دافعًا لاستكمال تحدي 786 ميلًا وقال إن التحدي ساعده على الشعور بالقرب من شقيقه.

لم يعد مايكل بعد تحجيم جبل إيفرست الذين تتراوح أعمارهم بين 22 عام 1999 وقد قام سبنسر منذ ذلك الحين بتصوير فيلم وثائقي ديزني عن مهمته للعثور على جسده واسترداده.

إن مواجهة مثل هذا التحدي الملحمي يمنح سبنسر صلة بشقيقه الذي لن يشعر به بطريقة أخرى ، لأنه يخبر كيف يظل مايكل أكبر مصدر إلهام له.

قال: ‘مايكل بمثابة مصدر إلهام لي ، خاصة عندما أفعل شيئًا كهذا.

أفكر فيه كثيرًا وأشعر بأنه قريب منه عندما أفعل هذه الأنواع من الأشياء.

كما هو قديم المرآة: “كل صباح قلت صلاة لمايك.”

أوضح سبنسر ، وهو مدمن على الكحول ، كيف ساعده التحدي في التعامل مع عار الإدمان ، الذي حمله معه منذ أن أصبح رصينًا في عام 2018.

“لقد جئت من مكان شعرت بالخجل الشديد منه وأعتقد أنه من العدل أن أقول إنني لم أكن فخوراً بنفسي أبدًا من تحقيق ذلك.