في الوقت الذي تصبح فيه الأخبار من الداخل والخارج أكثر كآبة يوميًا ، لم نكن نحتاج أبدًا إلى تلك الملذات اليومية والانتصارات البسيطة التي تجلب لحظات من السعادة في حياتنا.
أنت تعرف هذا النوع من الأشياء: ابتسامة من شخص غريب جذاب ؛ تصل إلى محطة الحافلات تمامًا مثلما تثير الحافلة ؛ أو العثور على مساحة لوقوف السيارات الشاغرة على الفور.
الآن يبدو أن هذه الأشياء الصغيرة تحدث في كثير من الأحيان أكثر من أن يكون هناك curmudgeon القديم الغاضب مثلي قد أدرك.
في المتوسط ، يبدو أننا نختبر ما لا يقل عن 15 من هذه “الانتصارات الصغيرة” كل أسبوع ، في حين أن الرقم بين المجموعة العمرية 18-29 أعلى ، في 18.4 في الأسبوع.
على الأقل ، كما يقول دراسة استقصائية شملت 2000 بريطانية ، تم الإبلاغ عنها في ورقة الأمس.
بتكليف من Coca-Cola Zero Sugar ، يجد هذا أن معظمنا (77 في المائة) يعتقدون أنها الأشياء الصغيرة التي تجعلنا نبتسم ، مع تصنيفها البالغ 27 في المائة بشكل كبير في حصص السعادة أكثر من مثل هذه الأحداث التي تغير الحياة مثل إنجاب طفل أو شراء منزل.
ثم يسرد أفضل 25 انتصارات صغيرة استشهد بها من أجريت معهم مقابلات ، من “العثور على نقود في محفظة قديمة أو محفظة في المركز الأول ، الذي ذكره 62 في المائة ، إلى” التغلب على أفضل ما لديك في صالة الألعاب الرياضية “(16 في المائة) ، والذي يأتي في المرتبة 25.
بالنسبة لي ، لم أعبر عتبة صالة الألعاب الرياضية منذ أن غادرت المدرسة منذ أكثر من نصف قرن ، ولا لدي أي رغبة.
ولكن كل لذوقه ، بالطبع. في الواقع ، يمكننا جميعًا تجميع قوائمنا الخاصة بالأشياء الصغيرة التي تجعلنا سعداء.
أنت تعرف هذا النوع من الأشياء: ابتسامة من شخص غريب جذاب ؛ تصل إلى محطة الحافلات تمامًا مثلما تثير الحافلة ؛ أو العثور على مساحة لوقوف السيارات الشاغرة على الفور ، يكتب توم أوتلي. الصورة: ألبوم الصور
ابتهج
لبداية ما ، سيشملني العديد من تلك المذكورة في الاستطلاع – وليس فقط تلك الابتسامة من الغريب أو الحافلة المريحة ومساحة وقوف السيارات.
أود أيضًا أن أردد أولئك الذين استشهدوا “اختيار أسرع قائمة انتظار في السوبر ماركت” (32 في المائة) ، و “الحصول على رواتب أكثر مما كنت تعتقد” (45 في المائة) و ”العمل النهائي قبل عطلة لمدة أسبوعين” (28 في المائة).
لكن بالنسبة إلى هذه ، أود أن أضيف العديد منها لا تظهر في الاستطلاع ، بما في ذلك واحد أو اثنين لم أراها مؤخرًا أسبابًا للاحتفال.
على سبيل المثال ، بعد أن وصلت إلى سن 71 ، أحسب ذلك فوزًا صغيرًا إذا حصلت على نوم ليلة كاملة دون الحاجة إلى سحب نفسي من السرير من أجل التبول.
أفرح أيضًا ، في تلك المناسبات النادرة عندما أتذكر بالفعل كلمة المرور الخاصة بي لموقع ويب ، بدلاً من الاضطرار إلى المرور عبر إعادة تعيينه.
إنه نفس الشيء عندما أتحقق من جيبي ، في منتصف الطريق إلى المحطة ، وأجد أنه لمرة واحدة ، لم أنسى ممر الحرية أو النظارات أو المفاتيح.
حتى قبل بضع سنوات ، لم أكن لأعتبر أيًا من هذه المآثر انتصارات. لكن الآن أنا أرتدي نفسي على ظهره كلما حققت أي واحد منهم.
لا عجب ، ربما ، أن أكثر من ثلاثة أرباع من تمت مقابلتهم في الاستطلاع قالوا إن الانتصارات الصغيرة تصبح أكثر أهمية مع تقدمنا في السن.
على سبيل المثال ، بعد أن وصلت إلى سن 71 ، أحسب ذلك فوزًا صغيرًا إذا حصلت على نوم ليلة كاملة دون الاضطرار إلى سحب نفسي من السرير من أجل التبول ، يكتب توم أوتلي. الصورة: ألبوم الصور
حظ
في هذه الأثناء ، قد تتخلى الانتصارات الصغيرة الأخرى جرسًا مع بعض زملائي من الرجال الذين يتزوجون منذ فترة طويلة في عصر معين.
أحسب ذلك انتصارًا نادرًا ، على سبيل المثال ، عندما أشتري MRS u هدية تحبها وتظل عليها بالفعل ، بدلاً من إعادتها إلى المتجر لتبديل شيء آخر.
إنه أمر مبتهج أيضًا ، إذا هربت من التوقف عن تحميل غسالة الصحون بطريقة غير معتمدة ، أو الوصول إلى المنزل بشكل بسيط بالنسبة لزيارة محاكمة إلى الحانة.
ثم هناك الثناء الباهظ الذي أحصل عليه من النصف الآخر إذا ، من خلال بعض الفلوك ، نجحت في إصلاح جهاز غير وظيفي. هذا على الرغم من حقيقة أن كل ما أفعله على الإطلاق هو إيقاف الأمور ثم مرة أخرى (ولكن من فضلك لا تخبرها بذلك).
أفضل ما في الأمر ، بالطبع ، هي أندر الكلمات التي سمعتها مرة واحدة فقط في القمر الأزرق منذ أن تزوجنا قبل 45 عامًا: “نعم يا حبيبي ، كنت على حق وكنت مخطئًا”.
لكن ليس عليك أن تكون فوق التل ، أو ذكر أو متزوج لتقدير بعض الانتصارات الأخرى في قائمتي.
فكر في تلك المناسبة الرائعة ، إذا كنت قد واجهتها من قبل ، في الاتصال بعدد إدارة الحكومة أو شركة كبيرة – وتجد نفسك تضعه في العيش ، وتنفس الإنسان.
إنه أمر مبهج أيضًا ، إذا هربت من التوقف عن تحميل غسالة الصحون بطريقة غير معتمدة ، أو وصلت إلى المنزل قليلاً في زيارة ملائمة للحانة ، يكتب توم Utley
إنه يهتفني أيضًا ، عندما قام سائقو السيارات الذين سحبتهم للسماح لهم بالمرور لرفع يد مهذبة في الامتنان ، على الرغم من أن هذا نادراً ما يحدث في لندن هذه الأيام.
أوه ، وهل كانت سيارتك أول من العبارة عبر القنوات-أو حقيبتك الأولى التي تظهر على كاروسيل المطار؟ لقد واجهت كلتا التجربتين ، وهو ما مجموعه كل منهما مرة واحدة ، ويمكنني أن أؤكد لكم أنه لا توجد بداية أفضل لقضاء عطلة.
في هذه الأثناء ، سيفهم زملائي المدخنين تلك اللحظة من الفرح عندما نجد مجموعة من السجائر المنسية منذ فترة طويلة في جيب معطف قديم.
ثم هناك لحظات أخرى أكثر إدانة.
أي منا ، دعونا نكون صادقين ، لا نشعر بتشويق من schadenfreude عندما يحصل سياسي آخر على ظهوره بعد أن تم القبض على نفقاته ، أو تبالغ في إنجازاته (أو لها) في السيرة الذاتية ، أو خبث ناخبين في Whatsapp أو التخلص من الناخب في الشارع؟
سيكون من الرائع ، بالطبع ، إذا تم إقالة واحد أو اثنين في مجلس الوزراء الحالي بسبب الغباء المطلق وعدم الكفاءة (سأختار إد ميليباند ، راشيل ريفز ، ديفيد لامي ولورد هيرمر للمبتدئين فقط). لكن يمكننا جميعًا العيش في أمل.
وماذا عن الشعور الذي يمكن أن نحصل عليه من ترك مخادع البرد يعتقد أنه ضرب مصاصة-قبل إعطائه قطعة قوية من عقولنا؟
لكنني لم أذكر حتى الكثير من اللحظات السعيدة الأكثر وضوحًا التي تقدمها الحياة.
في خطر أن أبدو مثل Pollyanna ، أفكر في فرحة تلقي مقطع فيديو مضحك آخر عن الأحفاد أو ظهور النرجس النرجس الرخيص في المتاجر وقوائم الثلج في الحديقة لبدء الربيع.
ثم هناك رضا عن الانتهاء من الكلمات المتقاطعة في وقت محترم ، أو الإغاثة الهائلة في العثور على ذلك ، المفقود ، المفقود من الرقصات تحت الطاولة.
مبتهج
ولا يمكنني إنهاء دون ذكر المتعة الخاصة التي أحصل عليها من تلقي رسائل أو رسائل بريد إلكتروني من القراء اللطيفين ، قائلين إنهم استمتعوا بشيء كتبته.
عندما بدأت في كتابة هذه القطعة ، كنت أخشى أن أخرج من أسباب أن أكون مبتهجًا قبل فترة طويلة من الوصول إلى أسفل الصفحة.
ومع ذلك الآن ، لم أذهب الآن ، وقد نفدت بالفعل الغرفة.
أعتقد أن هذا يدعو إلى مشروب.
لكنك لن تجدني من بين أن 21 في المائة يقولون إنهم يحتفلون بحظات من السعادة مع “المشروبات المنعشة على الأريكة”-مثل كوكا كولا صفر الباردة “، كما يقول البيان الصحفي المصاحب للمسح هذا الأسبوع.
على الرغم من أنني أشعر بالامتنان للأشخاص في Coke لتوفير موضوع مبتهج لعمود ، إلا أنني يجب أن أقول إن منتجاتهم بعيدة جدًا عن فكرتي عن مشروب احتفالي. منجم نصف لتر في الحانة.
