يمكن أن يزداد خطر الخرف مع انخفاض مستويات فيتامين أساسي

قد لا تكون مستويات “الطبيعية” من فيتامين B12 كافية درء الخرف، تجد البحوث الجديدة.

درس الباحثون في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو 231 من كبار السن من البالغين (يبلغ متوسطهم 71 عامًا) الذين لم يعانون من الخرف أو ضعف إدراكي خفيف.

أظهرت اختبارات الدم أن مستويات B12 الخاصة بها بلغ متوسطها 414.8 PMOL/L ، في حين أن الحد الأدنى الموصى به في الولايات المتحدة هو 148 PMOL/L فقط.

العقاقير التي تقلل من خطر الخرف – وغيرها التي تزيد من ذلك

تم العثور على المشاركين الذين لديهم مستويات أقل من B12 لديهم “سرعات معالجة إدراكية ومرئية أبطأ” عند إجراء الاختبارات ، والتي ترتبط بـ “التراجع المعرفي الدقيق” ، وفقًا لبيان صحفي UCSF.

كان التأثير أكثر وضوحا مع تقدم العمر.

قد لا تكون مستويات “العادية” من فيتامين B12 كافية لدرء الخرف ، كما اكتشف الأبحاث الجديدة. (iStock)

كان لدى الأشخاص ذوي المستويات الأدنى أيضًا المزيد من الآفات في المادة البيضاء في أدمغتهم ، والتي يمكن أن تكون علامة تحذير على التراجع المعرفي ، الخرف أو السكتة الدماغية، وجد الباحثون.

تم نشر النتائج في حوليات علم الأعصاب في 10 فبراير.

بناءً على هذه النتائج ، يوصي الباحثون بتحديث متطلبات B12 الحالية.

يمكن تخفيض خطر الخرف عن طريق القيام بذلك لمدة 5 دقائق في اليوم: الدراسة

وقال مؤلف كبير المؤلفين آري جرين ، دكتوراه في الطب ، من أقسام UCSF في علم الأعصاب وعلم العيون وعلم العيون “الدراسات السابقة التي حددت كميات صحية من B12 قد فاتتها المظاهر الوظيفية الدقيقة للمستويات العالية أو المنخفضة التي يمكن أن تؤثر على الأشخاص دون التسبب في أعراض علنية”. معهد ويل لعلم الأعصاب.

“يمكن أن تؤدي إعادة النظر في تعريف نقص B12 لدمج المؤشرات الحيوية الوظيفية إلى تدخل سابق والوقاية من الانخفاض المعرفي.”

“يمكن أن تؤدي إعادة النظر في تعريف نقص B12 لدمج المؤشرات الحيوية الوظيفية إلى تدخل سابق والوقاية من الانخفاض المعرفي.” (iStock)

اعترف الباحثون بأن الدراسة شملت فقط كبار السن، الذين قد يكون لديهم “ضعف محدد” لمستويات أقل من B12.

ومع ذلك ، فإن هذه المستويات المنخفضة “يمكن أن تؤثر على الإدراك إلى حد أكبر من ما اعتقدنا سابقًا ، وقد يؤثر على نسبة أكبر بكثير من السكان مما ندرك” ، وفقًا للمؤلف الأول المشارك ألكسندرا بودري ريتشارد ، الذي يكمل حاليًا الدكتوراه في الأبحاث والطب في قسم الأعصاب UCSF وقسم علم الأحياء الدقيقة والمناعة في جامعة أوتاوا.

يساعد عقار اثنان من الزهايمر المرضى على العيش بشكل مستقل في المنزل لفترات أطول

“بالإضافة إلى إعادة تعريف نقص B12 ، ينبغي على الأطباء النظر في المكملات في المرضى الأكبر سناً الذين يعانون من أعراض عصبية حتى لو كانت مستوياتهم ضمن حدود طبيعية “، اقترحت في الإصدار.

“في النهاية ، نحتاج إلى الاستثمار في مزيد من الأبحاث حول علم الأحياء الأساسي في قصور B12 ، لأنه قد يكون سببًا يمكن الوقاية منه للانخفاض المعرفي.”

“حتى المشاركين الذين لديهم مستويات B12 التي تعتبر” طبيعية “وفقًا للمعايير الطبية اليوم أظهروا علامات واضحة على ضعف العصبية.”

الدكتور بريت أوزبورن ، جراح الأعصاب في فلوريدا و خبير طول العمروقالت الدراسة إن الدراسة تدعم فكرة أن مستويات فيتامين B12 “الطبيعية” “غير كافية بشكل كبير” لحماية الدماغ من الانخفاض المرتبط بالعمر.

انقر هنا للحصول على تطبيق Fox News

“حتى المشاركين الذين يعانون من مستويات B12 التي تعتبر” طبيعية “وفقًا للمعايير الطبية اليوم أظهرت علامات واضحة على ضعف الأعصاب – سرعات معالجة أبطأ ، وزيادة فرط التكاثر في المادة البيضاء على التصوير بالرنين المغناطيسي (علامة من مرض الأوعية الصغيرة) ، وبروتين تاو مرتفعة (علامة بيولوجية للتنقل العصبي) قال أوزبورن لـ Fox News Digital: “هذا يثير القول”.

لم يتم تصميم التوصيات الدنيا الحالية للوظيفة المعرفية أو طول العمر الأمثل ، وفقًا لـ Osborn.

يوصي أحد خبراء جراح الأعصاب وطول العمر بمكملات من الفيتامينات المعقدة B ، بما في ذلك B12 ، لضمان مستويات صحية من الحمض الوطني ، وهو حمض أميني يتم إنتاجه أثناء استقلاب البروتين. (iStock)

“بدلاً من ذلك ، استندوا إلى متوسطات السكان – نهج معيب بطبيعته عندما يكون الشخص” العادي “اليوم غير صحي من الناحية الأيضية. هذا مثال آخر على التأخير في الطب السائد وراء العلم“

في عيادة أوزبورن ، يوصي بملاحق الفيتامينات المعقدة B ، بما في ذلك B12 ، لضمان مستويات صحية من الحمض النووي الريبي ، وهو حمض أميني يتم إنتاجه أثناء استقلاب البروتين.

هل يحتاج الجميع إلى تناول الفيتامينات – وما هي الأهم؟ هذا ما يجب معرفته

وقال أوزبورن: “عندما تكون الحمض الاميني مرتفعة – وكيل محتمل لانخفاض وظيفة B12 – تنخفض وظيفة الدماغ”.

لاحظ الطبيب أن الدراسة هي الملاحظة ، وأن “الارتباط لا يثبت السببية”.

“حتى المشاركين الذين لديهم مستويات B12 التي تعتبر” طبيعية “وفقًا للمعايير الطبية اليوم أظهروا علامات واضحة على ضعف العصبية.” (iStock)

وقال أوزبورن: “لكن هل تحتاج حقًا إلى تجربة عشوائية محكومة لتخبرك أن تحسين تناول B12 يفيد صحة الدماغ؟ هذا مثل انتظار دراسة لتأكيد أن تناول الخضروات أمر جيد لك”.

“البيانات موجودة. العلم هو واضحة.”

انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية الصحية لدينا

مثل الباحثين ، دعا Osborn إلى تحديث لمستويات المختبر “العادية”.

“حان الوقت للبدء تحديد الصحة من خلال المستويات المثلى – ليس بأي شيء يحدث ليكون “متوسط” في السكان المرضى بشكل متزايد. لأن من يريد أن يكون طبيعيًا عندما تكون مثاليًا؟ “

“لم يتم العثور على دليل واضح يشير إلى فائدة في مكملات B12 في المرضى دون نقص.”

دكتور إيرنست لي موراي ، أ طبيب أعصاب معتمد من مجلس الإدارة في مستشفى مقاطعة جاكسون ماديسون العام في جاكسون بولاية تينيسي ، وافق على أن هذه الدراسة تثير مسألة إعادة تعريف المستويات التي تشكل نقصًا في B12.

“لقد أوصت الدراسات السابقة بمكملات في المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين B12 المعروف للتخفيف من القضايا المعرفية ؛ ومع ذلك ، لم يتم العثور على دليل واضح يشير إلى فائدة في مكملات B12 في المرضى دون نقص ،” موراي ، الذي لم يشارك في الدراسة ، أخبر Fox News Digital.

حذر طبيب الأعصاب من الأشخاص الذين يتناولون “جرعات ضخمة” من الفيتامينات.

لمزيد من المقالات الصحية ، قم بزيارة www.foxnews.com/health

وقال موراي: “في كثير من الأحيان ، لن تسبب مستويات عالية من الفيتامينات ، وخاصة B12 ، مشاكل ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يحدث ذلك”.

“أوصي بأن يناقش المرضى الذين يعانون من أكبر سناً أو معرضين لخطر تطوير التراجع المعرفي مع طبيبهم حول اختبارهم – ليس فقط لمستويات فيتامين B12 ، ولكن أيضًا بالنسبة للعلامات الأخرى التي قد تشير إلى امتصاص فيتامين B12 غير الصحيح.”