بالنسبة للنوم الجانبي ، يمكن للوسادة الصحيحة أن تحدث كل الفرق في تحقيق نوم ليلة سعيدة. (iStock)
مع ظهور أسبوع التوعية بالنوم ، إنه الوقت المثالي للتأكد من حصولك على الجودة التي يحتاجها جسمك. يبدأ ذلك بوجود وسادة مريحة لكي تكذب رأسك في الليل. يتطلب النائمون الجانبيون وسادة تملأ الفجوة بين الرأس والمرتبة ، مما يضمن محاذاة العمود الفقري المناسبة وتقليل نقاط الضغط.
عندما تجد الوسائد المصممة خصيصًا لوضع نومك ، فإنك تعطي الأولوية للراحة وتعزيز الصحة العامة والرفاهية. فيما يلي قائمة من 10 وسائد مصممة بشكل صريح للنوم الجانبي.
Coop Sleep Gotel Paden Pillow هي خيار بارز للنوم الجانبي بفضل ملء رغوة الذاكرة القابل للتعديل وتصميم قطع مبتكر. (Coop Sleep Bots)
Coop Sleep Goods Eden Pillow هو خيار بارز للنوم الجانبي بفضل ملء رغوة الذاكرة القابل للتعديل وتصميم القطع المبتكر الذي يقلل من الفجوة بين رقبتك والوسادة. تتيح الوسادة للمستخدمين إضافة أو إزالة الرغوة لتحقيق الدور العلوي المثالي والحزم. لا تنسى التقاط الرغوة المملوءة بالهلام وغطاء التنفس أن الشركة تدعي أن تبقيك باردًا بين عشية وضحاها. تقدم Amazon أيضًا ملف نسخة من هذه الوسادة مقابل 89 دولار.
إذا كنت عضو أمازون برايم ، يمكنك الحصول على هذه العناصر إلى بابك في أسرع وقت ممكن. أنت تستطيع انضم أو ابدأ تجربة مجانية لمدة 30 يومًا لبدء التسوق الخاص بك اليوم.
هذه الوسادة المصممة بشكل مريح من Tempur-Pedic مثالية للنوم الجانبي الذين يحتاجون إلى دعم إضافي للرقبة. (وول مارت)
هذه الوسادة المصممة بشكل مريح من Tempur-Pedic مثالي للنوم الجانبي الذين يحتاجون إلى دعم إضافي للرقبة. تتوافق وسادة Tempur-Pedic هذه بدقة مع شكلك مع الحفاظ على حزمها ، في حين أن التصميم المنحني يشجع المحاذاة الشوكية المناسبة. إذا كنت تريد حقًا الحصول على تقنية عالية ، بناء وسادتك المثالية الخاصة بك في بلوتو!
ابق لطفًا مع هذه الفراش الـ 8 التي ستجعلك دافئًا طوال فصل الشتاء
تجمع وسادة Saatva LaTex هذه بين النعومة الفخمة ودعم علوي عالي. (أمازون)
هذا إرسال وسادة اللاتكس على Amazon يجمع بين النعومة الفخمة ودعم الرأس والرقبة العالي. يوفر جوهره الداخلي من اللاتكس المقطوع المتانة ، في حين تضيف الطبقة الخارجية للألياف الدقيقة التي تشبه أسفل الراحة الفاخرة. إنه خيار ممتاز للنوم الجانبي الذين يبحثون عن كل من الدعم والنعومة. أولئك الذين يحبون الشعور بالازدحام قد يفكرون أيضًا هذه وسادة دعم الكتف الميدلين ، مصممة خصيصًا لأولئك الذين يعانون من آلام الكتف المزمنة.
تعد وسادة Serta Down Illusion خيارًا لأولئك الذين يعانون من الحساسية الذين يفضلون إحساسًا أكثر نعومة. (أمازون)
المعروف بخصائصها hypoallergenic ، وسادة سيرتا أسفل الوهم هو خيار لأولئك الذين يعانون من الحساسية. يوفر التعبئة البديلة لأسفل شعورًا أكثر نعومة ، مما يجعله متعدد الاستخدامات لمواقع النوم وتفضيلات مختلفة. كمكافأة ، هذه الوسائد بأسعار معقولة وقابلة للآلة! يمكنك أيضًا تشغيلها بأمان وتلتقطها غطاء وسادة رقم النوم هذا مع نسج ضيق يوفر ختم محكم الإغلاق ضد الغبار والمواد المثيرة للحساسية.
عناصر النوم المستدامة التي ستساعدك على النوم طوال الليل
تتميز وسادة رغوة Casper هذه بثلاث طبقات من رغوة الذاكرة المصممة لتحقيق التوازن بين النعومة والدعم. (أمازون)
وسادة رغوة كاسبر هذه يتميز بثلاث طبقات من رغوة الذاكرة المصممة لتحقيق التوازن بين النعومة والدعم بشكل مثالي. تصميمه يبقي رأسك مدهشًا مع منعه من الغرق بعمق. سيقدر النائمون الجانبيون دعمه الثابت والبناء القابل للتنفس. إذا كنت تبحث عن شيء أكثر ملاءمة للميزانية ، ففكر في وسادة الرغوة هذه من هوملاب لأقل من 40 دولار.
يوفر تصميم Purple Harmony Pillow المبتكر تخفيفًا ممتازًا للضغط وتدفق الهواء. (أرجواني)
ال وسادة الانسجام الأرجواني يوفر التصميم المبتكر تخفيفًا ممتازًا للضغط وتدفق الهواء مع شبكته الداخلية الخاصة بـ Gelflex ، مما يجعلها خيارًا شائعًا للنوم الجانبي الذين يبحثون عن وسادة تبريد ودعم. يمكنك الاختيار من بين ثلاثة خيارات الارتفاع ، لذلك هناك شيء للجميع! أ نسخة مماثلة، متاح على Amazon ، يأتي مع رائحة الخزامى المهدئة.
على وجه التحديد محيطًا للنوم الجانبي ، تحتوي وسادة Eli & Elm للنوم على تصميم فريد من نوع U. (أمازون)
محيط على وجه التحديد للنوم الجانبي ، وسادة نوم جانبية إيلي آند إلم يحتوي على تصميم فريد من نوع U يزعج رأسك ويقلل ضغط الكتف. تتيح لك ملء قابلة للتعديل أيضًا تخصيص الحزم والارتفاع. هذا وسادة نوم سيدني سوف تحصل على كل الميزات والفوائد لنفس نصف السعر تقريبًا.
يحب النائمون الجانبيان براعة وسادة الهجين 360 خصائص التبريد. (أمازون)
هذه الوسادة الهجينة 360 يوفر وظائف مزدوجة لأولئك الذين يريدون أفضل ما في العالمين. إنه يتميز برغوة الذاكرة المملوءة بالهلام التي ترتفع في منطقة الرقبة للحصول على دعم إضافي. يحب النائمون الجانبي خصائصه البارزة والتبريد. قد تفكر أيضًا في هذا وسادة هجينة متاح في Walmart مقابل 8 دولارات فقط.
الوسادة الخضراء Avocado هي خيار صديق للبيئة يوفر حزمًا متوسطًا ودعمًا ممتازًا للرقبة. (أمازون)
مصنوعة من المواد العضوية والمستدامة ، وسادة الأفوكادو الخضراء مليء بالألياف الطبيعية و Kapok. يوفر هذا الخيار الصديق للبيئة حزمًا متوسطًا ودعمًا ممتازًا للرقبة ، وهو مثالي للنوم الجانبي الواعيين بيئيًا. يمكنك أيضًا اختيار هذه حزمة من وسائد الخيزران من متجر ComFysleep على Amazon.
لمزيد من الصفقات ، تفضل بزيارة www.foxnews.com/category/deals
تجمع وسادة Layla Kapok هذه بين نعومة وخفة ألياف Kapok مع دعم رغوة الذاكرة التي تهدف رأسك وعنقك بلطف. (وول مارت)
هذه وسادة ليلى كابوك في Walmart يجمع بين نعومة وخفة ألياف Kapok (الألياف النباتية المصنوعة من بذور شجرة Kapok) مع دعم رغوة الذاكرة التي تهدف رأسك ورقبتك بلطف. ناهيك ، إنه رائع المظهر! يتيح لك ملءها القابل للتعديل العثور على الارتفاع المثالي ، في حين أن غلافه المملوء بالنحاس يساعدك على إبقائك باردًا وتفرق على حرارة الجسم أثناء النوم ويوفر فوائد مضادة للميكروبات. إذا كنت تحب فكرة أن ألياف كابوك هي أنعم مكان لراحة رأسك في الليل ، ففكر في هذا منتجات Bean Products Store Kapok Pillow على الأمازون.
