نظرًا لأن حركة Make America صحية مرة أخرى تكتسب مؤيدين جدد كل يوم ، قالت السناتور مارشا بلاكبيرن ، R-Tenn ، إنها كانت دائمًا على متنها لجعل الأميركيين أكثر صحة.
أخبرت السناتور بلاكبيرن فوكس نيوز الرقمية في مقابلة ، “لقد قلت منذ فترة طويلة إنك ما تأكله” ، قالت لـ Fox News Digital. (انظر الفيديو في الجزء العلوي من هذه المقالة.)
“هذا شيء قمت به مع أطفالي وأحفادهم – مع التأكد من أنهم لا يأكلون الأطعمة المصنعة أو المعالجة فائقة الوجبات الخفيفة طازجةقال السناتور بلاكبيرن: “إننا نأكل الفواكه والخضروات”.
قالت بلاكبيرن إنها تأمل أن روبرت ف. كينيدي جونيور ، الذي تم تأكيده حديثًا كرئيس دونالد ترامب وزير الصحة والخدمات الإنسانية ، ينظر أولاً إلى إدارة الأغذية والعقاقير والموافقة عملية على الطعام – ثم انظر إلى كيفية استخدام الفوائد.
“نريد أن نتأكد من أن كل شخص لديه طعام صحيقال بلاكبيرن.
يتساءل السناتور مارشا بلاكبيرن ، R-Tenn. (AP Photo/Jose Luis Magana)
“الشيء الآخر هو ، عندما يكون لديك أدوية ، فأنت تريد أن تتأكد لقاح مرض فيروس كورونا والقضايا التي نشأت هناك “.
قالت بلاكبيرن إنها تقدر تركيز RFK Jr. على الرعاية الوقائية للمساعدة في الحفاظ على صحة الأميركيين.
لارا ترامب على الطعام والصحة وأطفال أمريكا: “نريد الحقيقة”
“أنا أقدر بشدة أنه ينظر إلى العافية والصحة وقال السناتور: “بالنظر إلى الرعاية الصحية بدلاً من التركيز فقط على الرعاية المرضية”.
“هناك الكثير مما يمكننا القيام به على الجانب الوقائي. آمل أن نستكشف المزيد من هذه الخيارات للشعب الأمريكي.”
لقد صوتت أنا وزملائي في لجنة مالية مجلس الشيوخ للتو للتقدم robertkennedyjr إلى قاعة مجلس الشيوخ.
إنه خطوة واحدة من أن يكون وزير الصحة والخدمات الإنسانية القادمة وجعل أمريكا صحية مرة أخرى! pic.twitter.com/sjvoy0ii4w
– السناتور مارشا بلاكبيرن (Marshablackburn) 4 فبراير 2025
وقال بلاكبيرن ، وهو طباخ عاطفي وبيكر ، إن صنع الطعام في المنزل يؤدي إلى نتائج أكثر صحة.
“أعتقد ذلك الطبخ من الصفر والتأكد من أن لديك مكونات صحية ، سيكون لديك هذه النتيجة الأفضل. “
يدعو أمهات مها إلى “شفافية صارمة” إلى مخاوف صحية
إنها مؤيد كبير لشراء المنتجات من أسواق المزارعين وتنمو حديقة عشب مع عائلتها ، قالت.
وقالت: “أحب الحصول على منتجات طازجة خلال فصل الصيف ثم أضعه في الفريزر حتى أتمكن من استخدامه في الطهي طوال العام”.
السناتور بلاكبيرن من محبي الطبخ وجبات صحية ولذيذة في المنزل. (السناتور مارشا بلاكبيرن)
هي تحاول أيضا صنع وصفات أكثر صحة ، وأحد الأطباق المفضلة لزوجها هو فطيرة التفاح.
“من خلال الدخول في المطبخ والتجربة قليلاً ، والنظر إلى المكونات ، يشبه القيام بمشروع علمي ، ويساعدك على التأكد من أنه على الرغم من حصولك على هذه الفطيرة ، فلن تكون عالية- قطعة السعرات الحرارية من الفطيرة. “
شاركت Blackburn وصفة فطيرة التفاح الخالية من السكر مع Fox News Digital.
حظر مكونات الغداء المدرسية الضارة التي يحثها مؤيدو مها مع اقتراح قانون جديد
“سيكون شيئًا أقل في السعرات الحرارية والمزيد من التغذية لأنك تستخدم التفاح الطازج ، وأنت تطبخها ، وأنت لا تستخدم منتجًا سكرًا مريحًا في تلك الوصفة ،” قال.
شاركت أيضًا ذلك على الرغم من الطهي والخبز قد يستغرق وقتًا أطول قليلاً ، وكلما كان الشخص أكثر ممارسًا ، كلما كان بإمكانه الحصول على أفضل – والإعداد هو المفتاح.
شاركت السناتور بلاكبيرن وصفة فطيرة التفاح الخالية من السكر مع Fox News Digital. الاتجاهات السهلة للمتابعة أدناه. (مطبخ مارشا)
“أحد الأشياء التي قمت بها في وقت مبكر هو تعلم كيفية خلطات حتى أتخذ بعضًا من ذلك الوقت. أنت في عجلة من أمرك ، تحاول الخروج من الباب في الصباح ، أو أنت قادم في فترة ما بعد الظهر ، وتحاول تناول العشاء على الطاولة “.
“عندما تصنع مزيج خاص بك ، ليس لديك المواد الحافظة التي في تلك الخلطات. إذا كنت ستشتري مزيجًا على الرف حتى تعلم أنك تحصل على منتج سيكون أفضل لك ، فلا يوجد لديك سكر فيه لأنك لا تملك تلك المواد الحافظة الموجودة فيه ، قالت.
يصنع Blackburn مزيجًا للكعك وخبز الذرة ويخزنها في إبريق زجاجي كبير جالون – مع الحفاظ عليها لفترة أطول.
تقول السناتور بلاكبيرن إنها تحب الطبخ لعائلتها ، وخاصة أحفادها. شاركت الطبق المفضل لزوجها ، Apple Pie ، مع Fox News Digital. (السناتور مارشا بلاكبيرن)
“حفيدتي الصغيرة تحب فطائر التوت. نحن نفعل القليل من صنع فطائر التوت.
“وعندما يكون وقت عيد الميلاد، نصنع تلك الكعك – وندخل المطبخ ونقضي وقتًا معًا في صنع الكعكة وتزيينها “.
وصفة الفطيرة التفاح السناتور بلاكبيرن
مكونات
قشرة الفطيرة
9 التفاح الأخضر
1 يمكن تركيز عصير التفاح
انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية لنمط الحياة لدينا
قرفة
2 ملعقة صغيرة من الفانيليا مستخلص
¼ كوب من نشا الذرة
1 كوب ماء بارد
سمنة
تحتوي فطيرة التفاح من السناتور بلاكبيرن على تفاح أخضر طازج ، وقرفة ، ومستخلص الفانيليا ، والزبدة وغيرها من المكونات اللذيذة. (السناتور مارشا بلاكبيرن)
الاتجاهات
1. شحوم مقلاة فطيرة وأدخل النصف السفلي من معجنات الفطيرة. اضغط عليه لأسفل للتأكد من عدم وجود الهواء تحتها.
2. قم بتقطيع 9 تفاح أخضر في قطع كبيرة ووضعها في مقلاة على الموقد على نار متوسطة.
لمزيد من مقالات نمط الحياة ، تفضل بزيارة www.foxnews.com/lifestyle
3. أضف 1 علبة من تركيز عصير التفاح المجمد (“تأكد من أنه عصير 100 ٪” ، كما تقول). امزج ¼ كوب من نشا الذرة و 1 كوب من الماء البارد وأضفه ببطء إلى التفاح. أضف 2 علامات تبويب من الزبدة ، 2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا والقرفة حسب الرغبة. ضجة وتجمع. تغطية وجلب الغليان.
انقر هنا للحصول على تطبيق Fox News
4. صب خليط التفاح في قشرة الفطيرة وغطى مع معجنات الفطيرة ، مع التأكد من إغلاق حافة الفطيرة وقرصها.
5. ضع الفطيرة في الفرن 400 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا.
خدمة ساخنة مع بوظة أو الكريمة المخفوقة.
تمت مشاركة هذه الوصفة من قبل السناتور مارشا بلاكبيرن مع Fox News Digital.
