شمال شرق ولاية ويسكونسن (WBAY) – يحث طبيب طب الطوارئ في UW Health الجمهور على التخطيط مسبقًا للسلامة من الحرارة والألعاب النارية في عطلة نهاية الأسبوع في الرابع من يوليو، محذرًا من أن تجاهل علامات التحذير وتعاطي الكحول يساهم في بعض من أخطر الإصابات التي يراها.
قال الدكتور جيف بوتوف، طبيب طب الطوارئ ومسؤول جودة النظام في UW Health، إن الأمراض المرتبطة بالحرارة غالبًا ما تبدأ بأعراض يتجاهلها الناس.
السلامة الحرارية: علامات التحذير والترطيب
قال بوتوف: “في وقت مبكر، قد يكون الأمر مجرد أنك تتعرق بشكل أسوأ مما تفعل عادة، ولكن هذا يوم حار – قد تشوه مصداقية ذلك”. “الشيء التالي الذي قد يحدث هو أنك ستلاحظ أنك تشعر بالدوار قليلاً عند تغيير وضعيتك.”
وقال بوتوف إن تشنجات العضلات هي علامة إنذار مبكر أخرى، وأن الأشخاص الذين يعانون من التعرق والدوار والتشنجات معًا يجب أن يجدوا تكييفًا للهواء أو ماء بارد أو ظل قبل أن تتفاقم الأعراض.
وأوصى بشرب ما يقرب من ربع لتر من الماء في الساعة أثناء الأنشطة الخارجية، وقال إن اختيارات الملابس مهمة في الأيام ذات مؤشر الحرارة المرتفع. وأشار أيضًا إلى أن واقي الشمس، على الرغم من أنه ليس عاملاً في الأمراض المرتبطة بالحرارة، إلا أنه يمكن أن يمنع حروق الشمس الكبيرة.
وقال بوتوف إن الأعراض الأكثر خطورة – بما في ذلك تغير الحالة العقلية، والارتباك، والنعاس المفرط أو التوقف المفاجئ في التعرق – هي علامات على الإصابة بضربة شمس، وقد تتطلب اتصالاً بالرقم 911 أو زيارة قسم الطوارئ.
من هو الأكثر عرضة للخطر
حدد بوتوف مجموعتين معرضتين لخطر كبير في درجات الحرارة المرتفعة: الأطفال دون سن الرابعة والبالغين فوق سن 65 عامًا.
وقال إن الأطفال الصغار ترتفع حرارتهم بشكل أسرع بسبب مساحة سطح الجسم الأكبر بالنسبة لحجمهم وقد لا يتمكنون من توصيل الأعراض. قد يعاني كبار السن من انخفاض القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم، وغالبًا ما يتناولون الأدوية — بما في ذلك أدوية ضغط الدم، ومدرات البول، ومضادات الهيستامين — التي يمكن أن تجعل التحكم في الحرارة أكثر صعوبة.
الألعاب النارية: الألعاب النارية والأجهزة الأكبر حجمًا
وفيما يتعلق بالألعاب النارية، قال بوتوف إن الأجهزة الجوية الكبيرة تؤدي في أغلب الأحيان إلى إصابة الأشخاص عندما يفشل الجهاز في الاشتعال ويحاول شخص ما فحصه أو إعادة إشعاله.
قال بوتوف: “ما أسمعه من المرضى الذين يأتون إلى المستشفى هو أنهم أشعلوا الجهاز ولم ينفجر، ودفعوا ما يقرب من 10 دولارات مقابل هذا الشيء – لذلك سوف يتأكدون من أن المصباح ينفجر ويبدأون في اللعب به”. “في نهاية المطاف، انفجرت. إما أنها ضربتهم أو أصبحت الآن مثل الدوران على الأرض.”
وقال إن الألعاب النارية، على الرغم من أنها تبدو غير ضارة، هي من بين المصادر الأكثر شيوعا للإصابات الناجمة عن الألعاب النارية. يمكن لجمر الألعاب النارية أن يخيف الأطفال، مما يتسبب في إسقاط الجهاز أو رميه، مما يؤدي إلى حروق في القدمين أو الذراعين أو الوجه. وقال بوتوف إن الماسة تحترق بدرجة كافية لحرق الحذاء.
كبديل للأطفال، أوصى بوتوف بالعصي المتوهجة أو الألعاب المضيئة بتقنية LED. قال: “أفضل أن أرى أطفالك يركضون حاملين عصا متوهجة أو أي نوع من ألعاب LED التي تدور حولهم”. “يمنحهم نفس التجربة نوعًا ما، لكنه لا يعرضهم لنفس المخاطر.”
الكحول والحكم
وقال بوتوف إن الكحول عامل مسبب للأمراض الناجمة عن الحرارة وإصابات الألعاب النارية. وقال إن الكحول يتسبب في تمدد الأوعية الدموية القريبة من الجلد، مما يجعل من الصعب على الجسم التحكم في الحرارة، ويقلل أيضًا من قدرة الشخص على التعرف على الأعراض المرتبطة بالحرارة.
وقال إنه بالنسبة للألعاب النارية، فإن الكحول يضعف القدرة على تقدير المخاطر. وقال بوتوف: “تبدأ في القيام بأشياء قد تقولها بطريقة أخرى، وهذا أمر محفوف بالمخاطر للغاية، وهذه ليست فكرة جيدة”.
وقال إن غالبية إصابات الألعاب النارية التي عالجها كانت لرجال كانوا في حالة سكر وأوصى بتعيين شخص رصين للتعامل مع الألعاب النارية إذا كان الآخرون في المجموعة يشربون الخمر.
ثلاثة أشياء يجب تذكرها
قدم بوتوف ثلاث وجبات سريعة لعطلة نهاية الأسبوع:
- يحضر. خطط لما سترتديه، وواقي الشمس الذي ستجلبه معك، وكيف ستحافظ على رطوبة جسمك. بالنسبة للألعاب النارية، فكر في حضور عرض احترافي. إذا كنت تشعل مصابيحك بنفسك، قم بتعيين شخص رصين للتعامل معها وفكر في استبدال الشرارات ببدائل أكثر أمانًا للأطفال.
- مشاهدة استهلاك الكحول. وقال بوتوف إن الشرب في درجات حرارة عالية أو بالقرب من الألعاب النارية أدى إلى “إصابات فظيعة ومدمرة”. وقال إن أولئك الذين يشربون يجب أن يتأكدوا من أن شخصًا رصينًا يراقبهم ويتعامل مع الألعاب النارية.
- تحقق من الجيران. وقال بوتوف إن السكان المسنين الذين ليس لديهم تكييف هواء معرضون للخطر بشكل خاص، وشجع الناس على التحقق من جيرانهم الذين قد لا يتمكنون من الخروج من الحرارة بمفردهم.
حقوق الطبع والنشر 2026 WBAY. جميع الحقوق محفوظة.
