سرطان الجلد: فهم المخاطر والوقاية
دليل تعليمي عن سرطان الجلد، وتحديد العلامات التحذيرية مثل قاعدة ABCDE، ونصائح أساسية للسلامة من الشمس للوقاية من سرطان الجلد.
هل تبحث عن مكان بعيد عن الصخب لزيارته هذا الصيف؟ حدد هذه المواقع من قائمة المجموعة الخاصة بك أثناء استكشاف العديد من المواقع المذهلة المنتشرة في جميع أنحاء Empire State.
بالتأكيد، هناك الكثير من الأشياء المفضلة لدى المعجبين، بدءًا من الشلالات والبحيرات في وسط نيويورك وحتى المشي لمسافات طويلة على قمم جبال آديرونداكس العالية أو داخل الوديان في بحيرات فينغر. لكن هذه المواقع لا تكون عادةً ضمن قائمة أمنياتك، على الرغم من أنها ينبغي أن تكون كذلك.
شلالات كاترسكيل
يقع (كاتسكيلز في مقاطعة جرين).تقع شلالات كاترسكيل في مستويين على ارتفاع 260 قدمًا وتتضمن رحلة ذهابًا وإيابًا لمسافة 1.4 ميل. تقع داخل غابة كاترسكيل البرية، داخل بلدة هانتر، تقع الشلالات داخل وادي نهر هدسون. لا يُسمح بالسباحة في المياه القريبة من الشلالات، ويجب على المتنزهين الالتزام بالمسار المضاء بـ DEC حيث أن الصخور التي تتضاعف مثل السلالم في المنطقة يمكن أن تصبح زلقة عندما تكون مبللة.
المركز البري
تقع في بحيرة تابر، مقاطعة فرانكلين، المركز البري جوهرة. يحتوي مركز التاريخ الطبيعي هذا في Adirondacks على مركز داخلي مخصص للمعارض الحية والعروض والأنشطة العملية الأخرى. كما أنها موطن ل المشي البري مسار من الجسور إلى قمم الأشجار التي تعد موطنًا لعش النسر الأصلع للبشر وشبكة عنكبوت كبيرة الحجم من الحبال وبيت الشجرة. يحتوي المركز على مسار طبيعي للجري/المشي لمسافات طويلة وهو مناسب لجميع الأعمار. معرض خاص يضم ستة المتصيدون كبيرة المنتشرة في جميع أنحاء مكان الإقامة في الموقع حتى نهاية شهر أكتوبر. مفتوح يوميًا من الساعة 10 صباحًا حتى 5 مساءً وتتراوح أسعار التذاكر من 15 دولارًا (للأطفال) إلى 28 دولارًا (للبالغين). الأطفال بعمر 4 سنوات أو أقل مجاناً.
اذهب إلى الشعلة الأبدية
مسار شلالات اللهب الأبدي بالقرب من متنزه أورشارد في مقاطعة إيري يقود المتنزهين مسافة 1.2 ميل ذهابًا وإيابًا إلى شلال يبلغ طوله 35 قدمًا ولهبًا صغيرًا وامضًا. الشعلة الأبدية الموجودة داخل الشلالات عبارة عن نبع صغير للغاز الطبيعي يحترق بارتفاع 8 بوصات تقريبًا. (ملاحظة: أحضر ولاعة في حالة إطفاء الرياح للشعلة.) يقع المسار واللهب الشهير بالداخل متنزه تشيستنت ريدج. المسار مسطح إلى حد ما، ولكن يمكن أن يصبح موحلاً للغاية خلال موسم الأمطار. يقترح المتنزهون المتحمسون زيارة هذا المسار في الصباح، عندما يكون المسار أقل ازدحامًا.


