أعاد السيناتور الأمريكي ريك سكوت (جمهوري من فلوريدا) تقديم قانون الحماية من أشعة الشمس إلى مجلس الشيوخ. (تصوير آنا موني ميكر / غيتي إيماجز)
صور جيتي
ومن المثير للصدمة أن مشروع القانون الذي يهدف إلى معالجة قضية طال أمدها قد توقف مرة أخرى في الكونجرس. أتحدث هذه المرة عن الإصدار الأخير لقانون الحماية من أشعة الشمس، والذي من شأنه أن يمنح الولايات القدرة على جعل التوقيت الصيفي دائمًا على مدار العام. وهذا يعني أن الشيء الذي ستفعله يوم الأحد القادم، 2 نوفمبر، الساعة 2 صباحًا، سيصبح يومًا ما شيئًا من الماضي. لبعض الوقت، بدا أن الجولة الأخيرة من قانون الحماية من أشعة الشمس كانت تتمتع بسماء أكثر صفاءً حتى اصطدمت بحاجز طريق من أحد أعضاء مجلس الشيوخ في الأسبوع الماضي. دعونا نلقي بعض الضوء على هذا الوضع غير المشمس.
قانون الحماية من أشعة الشمس من شأنه أن يجعل التوقيت الصيفي دائمًا
مرة أخرى، إذا تم تمرير هذا القانون بطريقة أو بأخرى من خلال الكونجرس ليرى ضوء النهار كقانون في وقت ما، فلن تضطر بعد الآن إلى تقديم الربيع للأمام – قم بتبديل ساعاتك ساعة واحدة للأمام في يوم الأحد الثاني من شهر مارس لبدء التوقيت الصيفي – والرجوع للخلف – قم بتبديل ساعتك ساعة واحدة إلى الوراء في يوم الأحد الأول من شهر نوفمبر لإنهاء التوقيت الصيفي – الشيء الذي يحدث كل عام. نفذت الولايات المتحدة مفتاح التوقيت الصيفي هذا لأول مرة مع إقرار قانون التوقيت القياسي لعام 1918، ثم تأكدت من أن كل الولايات القضائية تقريبًا اتبعته بقانون التوقيت الموحد في عام 1966. جاء إدخال مفتاح التوقيت الصيفي خلال الحرب العالمية الأولى عندما أرادت الحكومة الحفاظ على موارد الطاقة عن طريق إضافة المزيد من ساعات النهار.
بالطبع، منذ ذلك الحين، وجدت بلادنا مصادر أخرى للطاقة بالإضافة إلى الكثير من الطرق الأخرى لإهدار الطاقة. لذلك، فقد جعل الكثير من الناس يتساءلون عن سبب استمرارنا في إجراء هذا التبديل بين التوقيت الصيفي من أوائل الربيع إلى أوائل الخريف والتوقيت القياسي الذي يمر خلال أشهر الخريف والشتاء اللاحقة. وقد دفع هذا وزير الخارجية الحالي ماركو روبيو إلى تقديم النسخة الأصلية من قانون الحماية من أشعة الشمس قبل بضع سنوات عندما كان عضوا جمهوريا في مجلس الشيوخ عن ولاية فلوريدا. ومع ذلك، فقد غربت شمس تلك المحاولة، عندما تمكنت من تجاوز المشاحنات في مجلس الشيوخ، كما مفصلة في فوربس مرة أخرى في عام 2022.
هذا العام، تولى اثنان آخران من الجمهوريين من فلوريدا، السيناتور ريك سكوت والنائب فيرن بوكانان، عباءة روبيو وكانا يدافعان عن نسخة جديدة من مشروع القانون هذا. لقد تجاوزت بالفعل مرحلة اللجنة ووصلت يوم الثلاثاء الماضي إلى قاعة مجلس الشيوخ لمناقشتها. سيسمح مشروع القانون هذا للولايات التي أصدرت بالفعل تشريعًا دائمًا للتوقيت الصيفي بالمضي قدمًا في قفل ساعاتها. وفي قاعة مجلس الشيوخ، حاول سكوت مع أعضاء آخرين في مجلس الشيوخ تقديم مشروع القانون بالموافقة بالإجماع من أجل تسريعه، بحجة أن “مشروع القانون هذا يتعلق بحقوق الولايات. فهو يسمح لشعب كل ولاية باختيار ما يناسب احتياجاتهم واحتياجات أسرهم على أفضل وجه”. حظي مشروع القانون بدعم من الحزبين ويعالج شيئًا اشتكى منه الكثيرون، بما في ذلك دونالد ترامب وإيلون ماسك، مما منحه فرصة جيدة على ما يبدو لتمريره عبر الكونجرس.
ولكن بعد ذلك تلتقي الشبكة بالقفل. رفض السيناتور توم كوتون (جمهوري من أركنساس) تقديم موافقته على أمر الموافقة بالإجماع برمته. لماذا أعطى نادي القطن لهذا؟ حسنًا، كان كوتون مؤيدًا لجعل التوقيت القياسي هو المعيار الدائم بدلاً من التوقيت الصيفي. لذا، فبدلاً من المضي قدماً بأي شيء جديد، ربما يتراجع الكونجرس مرة أخرى إلى وسيلة غير سعيدة بالنسبة لأغلب الناس.
قد يكون للتبديل بين التوقيت الصيفي والتوقيت القياسي آثار صحية سلبية
نعم، لن تجد الكثير من الأشخاص يقولون: “أحب تغيير الوقت في ساعاتي حتى أتمكن من تفويت الاجتماعات والنوم لفترة من الوقت بعد ذلك”. بالإضافة إلى إزعاج الكثير من الأشخاص، فإن تغيير الشيء هذه المرة قد لا يكون مفيدًا لصحتك. دراسة نشرت في 15 سبتمبر في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم تشير التقديرات إلى أن تحديد نوع من الوقت الدائم – سواء التوقيت القياسي أو التوقيت الصيفي – على مدار العام يمكن أن يمنع 200000 إلى 300000 حالة من السكتات الدماغية كل عام و1.7 إلى 2.6 مليون حالة من السمنة. أجريت الدراسة من قبل لارا ويد، طالبة دراسات عليا في الهندسة الحيوية، وجيمي زيتزر، دكتوراه، أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة ستانفورد. وقاموا بنمذجة التغيرات في التعرض للضوء التي يواجهها الناس في مقاطعات مختلفة في الولايات المتحدة وما ينتج عن ذلك من إيقاع الساعة البيولوجية والآثار الصحية، استنادا إلى البيانات على مستوى المقاطعة من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها حول انتشار التهاب المفاصل والسرطان ومرض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض القلب التاجية والاكتئاب والسكري والسمنة والسكتة الدماغية.
إن تغيير الساعات إما للأمام أو للخلف يمكن أن يشبه إعطاء السكان اضطراب الرحلات الجوية الطويلة دون الاستفادة من السفر. ذلك لأنه يمكن أن يعبث بإيقاعك اليومي، وهو الساعة الفطرية في جسمك والتي تساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ والكثير من العمليات الفسيولوجية. في المتوسط، تستمر دورات إيقاع الساعة البيولوجية البشرية حوالي 12 دقيقة أطول من 24 ساعة، ولكنها يمكن أن تختلف بشكل كبير من شخص لآخر. يمكن لعوامل مختلفة مثل تعرضك للضوء والنشاط والنشاط المحيط أن تؤثر على هذه الدورة. على سبيل المثال، من المحتمل أن يؤدي التعرض للضوء في الصباح إلى تقصيرها، في حين أن التعرض للضوء في الليل قد يؤدي إلى إطالة أمدها.
لقد كتبت أيضا في فوربس قبل حول الدراسات التي أظهرت كيف تميل الحوادث وغيرها من الأحداث الصحية السيئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية إلى الزيادة مباشرة بعد تغير الساعة. لا ينبغي أن يكون هذا مفاجئًا للغاية عندما يؤدي جزء “الربيع إلى الأمام” إلى خسارة ساعة من النوم. لكن الجزء الخلفي من النوم يمكن أن يكون مزعجًا أيضًا، على الرغم من أنك قد ترحب بساعة النوم الإضافية.
هناك حجج على جانبي النقاش حول التوقيت الصيفي
لقد استمرت الولايات المتحدة في القيام بهذا الأمر بشكل رئيسي بسبب وجود الكثير من الجدل حول أيهما أفضل لجعله دائمًا: التوقيت الصيفي أم التوقيت القياسي. يبدو أن الحجج الخاصة بكل اتجاه تقع على غرار متى تريد القيام بالمزيد من أنشطتك خلال اليوم. قد يفضل الأشخاص الذين هم أكثر “أشخاصًا صباحيين”، والمعروفين أيضًا باسم Morning Larks، التوقيت القياسي على مدار العام لأنه سيحتفظ بمزيد من ضوء الشمس في ساعات الصباح. والأشخاص الذين هم أكثر “بومة الليل”، والمعروفين أيضًا باسم الأشخاص الأكثر عقلًا، ربما يقولون، “البومة تستخدم خيار التوقيت الصيفي”، لأن ذلك سيضيف المزيد من ضوء النهار إلى الساعات المتأخرة.
ادعى البعض، بما في ذلك الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، والمؤسسة الوطنية للنوم، والجمعية الطبية الأمريكية، أن التعرض للضوء في الصباح الباكر أفضل لصحتك العامة، وبالتالي جادلوا لصالح تحديد خيار زمني قياسي. لكن عليك أن تتساءل عن مدى التحيز الشخصي الذي قد يدخل في أي من هذه الحجج. بعد كل شيء، يبدو أن مهنة الطب تهيمن عليها الاجتماعات الصباحية كما يتضح من انتشار اجتماعات الساعة 7 صباحًا، والمعروفة باسم الاجتماعات التي يجب تفويتها.
بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الدراسات التي أجريت حتى الآن حول حجة التوقيت الصيفي مقابل التوقيت القياسي لم تأخذ في الاعتبار نظام التعقيدات بأكمله وتنوع السكان. ما هو الأفضل بالنسبة لك يعتمد حقًا على الكثير من الأشياء المختلفة. لنفترض أنك أقرب إلى Night Owl، المعروف أيضًا باسم الشخص الرائع. قد يؤدي فرض جدولك الزمني مبكرًا إلى جعلك أكثر بؤسًا، وهو أمر لا يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك. وأيضًا، ماذا لو كان عملك ودوائرك الاجتماعية تميل إلى ممارسة الأنشطة في وقت لاحق من الليل؟
علاوة على ذلك، فإن أجزاء مختلفة من العالم تشهد بالفعل اختلافات كبيرة في وقت شروق الشمس وغروبها بناءً على مدى بعدها عن خط الاستواء. إذا كنت ستخبر الناس أن التعرض لأشعة الشمس في وقت مبكر أفضل بالنسبة لك، فهل ينبغي عليك أيضًا أن تقول للناس في شمال السويد، حيث يمكن أن تشرق الشمس متأخرة حتى الساعة 9:30 صباحًا أو لا تشرق كلها، “لن يحالفك الحظ إلا إذا انتقلت إلى جزء آخر من العالم؟”
