السؤال ابنتي الآن تبلغ من العمر 34 عامًا ، لكنها تريد أن تكون مراهقة مرة أخرى، لأنها تشعر أنها فاتتها المتعة التي كان ينبغي أن يكون لها ذلك في ذلك الوقت. إنها تكره الطريقة التي تبدو بها ، لأنها تعتقد أنها تبدو أكبر من 16 عامًا. إنها تريد جراحة التجميل وتقويم الأسنان لتبدو أصغر سنا.
إنها تريد تجربة الحياة الجامعية كأعذب مرة أخرى وتتمتع بالمرح الشاب ، لكنها لا تريد أيضًا أن تشعر بأنها أكبر من العمر. إنها تريد أن تكسب والحصول على الاستقلال ، ولكنها تخشى ذلك أيضًا. إنها تعتمد على والدتها وأنا غير مهتمة الحصول على وظيفة. لم تخرج أبدًا وليس لديها أصدقاء. ليس لديها اهتمامات وتنفق معظم وقتها في مقارنة نفسها بأصنام وسائل التواصل الاجتماعي في سن المراهقة.
تقول ابنتي إذا لم تتمكن من العودة إلى كونها مراهقة ، فهي تريد أن تموت. من السهل جدًا قول الشيء الخطأ. ثم لديها نوبات مخيفة من الهراوة والصراخ.
لقد جربت كل من الأدوية والعلاج ، لكن لا شيء يعمل معها. ماذا يمكننا أن نفعل؟
ردود فيليبا يبدو أن حياة ابنتك متصلة بالإنترنت ، حيث من المحتمل أن تغذي الصور المنسقة والمثالية عسرًا في جسدها وشعور عدم كفاية. يبدو أن أفعالها ، أو تقاعسها ، مدفوعة بالمرجع الخارجي. بدلاً من الاعتماد على أحاسيسها وخبراتها لتوجيه قراراتها ، يبدو أنها تغلب على خيالها حول ما قد يفكر فيه الآخرون ويشعرون به. يمكن أن تحافظ هذه المرجعات الخارجية المشوهة على مشلولتها ، لأنها تحاول الارتقاء إلى مستوى الحكم المثالي أو الاستباق المتخيل. من شأن الانتقال نحو المرجع الداخلي أن يتيح لها أن تضع نفسها في أحاسيسها وخبراتها وقيمها بدلاً من أن تحكمها افتراضاتها حول آراء الآخرين. أن تكون عالقًا في المرجع الخارجي هو وصفة للقلق والاكتئاب.
يبدو أنها لم تكتسب بعد بعض المهارات الحياتية اللازمة ، وهي: التسامح مع الإحباط والمرونة وحل المشكلات والتعاطف. يتعلم الكثير من الناس هذه المهارات في وقت مبكر ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير. والخبر السار هو أنهم جميعًا قابلون للتعلم وأن ابنتك يمكن أن تطورها في وتيرتها مع الدعم الصحيح.
أنا قلق أيضًا بشأن عزلتها وأفكارها الانتحارية. يبدو أنها عالقة في دورة من مقارنة نفسها بشكل غير موات مع الآخرين ، والتي تفاقم المساحات عبر الإنترنت. قد يقترح العديد من المهنيين تشخيصات مثل مرض التوحد أو اضطراب الشخصية الحدودية أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الاضطراب الثنائي القطب. على الرغم من أن الملصقات يمكن أن تساعد في بعض الأحيان على سلوكيات السياق ، إلا أنني أعتقد أن التركيز يجب أن يكون على تجهيزها بالأدوات والمهارات التي تحتاجها للمضي قدمًا ، بغض النظر عن أي علامة.
يمكن أن يساعدها العلاج الجماعي ، وخاصة في بيئة سكنية ، في بدء هذه العملية. في مثل هذه البيئة ، ستتاح لها الفرصة للتفاعل مع الآخرين ، وممارسة المهارات الأساسية وبناء الثقة في العلاقات. تقدم منشآت مثل مستشفى بريوري في Roehampton أو Nightingale Hospital في لندن برامج منظمة قد تساعد الأفراد على تطوير المهارات الاجتماعية والعاطفية اللازمة للنمو الشخصي. بدلاً من ذلك ، قد تستفيد من شيء مثل عملية هوفمان -دورة سكنية مدتها أسبوع ، مكثفة للعلاج. كل هذه العلاجات تتطلب المال وبعض التحفيز الذاتي منها. العلاج ليس علاجًا سلبيًا ، إنه لا يشبه الكريمة التي تفركها في طفح جلدي ، فهو يتطلب العمل من قبل المريض.
يمكن أن يرتبط خوف ابنتك من الاستقلال بافتقارها إلى إيمانها بقدرتها على التغلب عليها. إنها بحاجة إلى أن تفهم أن الاستقلال لا يعني أن تكون مكتفيًا ذاتيًا تمامًا. البشر مترابطون. نعتمد على بعضنا البعض بطرق صحية متبادلة.
من المهم أيضًا التمييز بين “الإنقاذ” و “الدعم”. ينطوي الإنقاذ على فعل أشياء لها قادرة على القيام بها لنفسها ، مثل إدارة أموالها. إنقاذ يعزز تبعيةها ويقوض ثقتها بقدراتها. على النقيض من ذلك ، يعني دعمها تشجيعها على تحمل المسؤولية عن حياتها مع تقديم التشجيع وكونها شبكة أمان عند الحاجة. عائلة يمكن أن يساعد العلاج جميعكم في إنشاء الحدود والحفاظ عليها مع تحسين التواصل. من خلال التراجع عن إنقاذ السلوكيات ، ستحتاج ابنتك إلى اتخاذ خطوات صغيرة ولكنها ذات مغزى نحو الاستقلال.
يمكن أن يحدث تطوير المرجع الداخلي وبناء المهارات وتعلم الثقة بنفسها والآخرين في أي مرحلة من مراحل الحياة. هذه التحولات ، على الرغم من تدريجي ، يمكن أن تؤدي إلى حياة تشعر فيها بمزيد من الأسس وقدرة ومتصلة. أنا شخصياً أعتقد أن الجراحة التجميلية وتقويم الأسنان ستكون كارثة لها. من شأنه أن يرسخ عقلية المرجع الخارجية لها.
لم أقابلك أو ابنتك ، لذا فإن نصيحتي محدودة. أعتقد أن الخيار الأفضل سيكون طبيبًا نفسيًا وهو أيضًا طبيب نفسي. ما إذا كان العلاج يعمل يعتمد على العلاقة بين المعالج والمريض ، لذلك إذا لم ينجح ذلك في المرة الأولى ، فهذا لا يعني ذلك أبدًا. وبالمثل مع الدواء ، فإن نهجًا مختلفًا قد يساعد أيضًا.
القراءة الموصى بها: البحث عن الطبيعة: نهج جديد لفهم الصحة العقلية والضيق والتنوع العصبي بواسطة سامي تيميمي
إذا كنت قد تأثرت بأي من هذه القضايا ، يرجى الاتصال السامريين على Freephone 116 123 ، أو الاتصال عقل
كل أسبوع يعالج Philippa Perry مشكلة شخصية أرسلها القارئ.
إذا كنت ترغب في نصيحة من Philippa ، فيرجى إرسال مشكلتك إلى [email protected]. التقديمات خاضعة لنا الشروط والأحكام
