Home العالم كيف تحافظ على صحة أمعائك، من النظام الغذائي إلى توازن الكورتيزول

كيف تحافظ على صحة أمعائك، من النظام الغذائي إلى توازن الكورتيزول

3
0

آي إي 11 غير مدعوم. للحصول على تجربة مثالية قم بزيارة موقعنا على متصفح آخر.

  • التشغيل الآن

    نصائح لأمعاء صحية: النظام الغذائي وتوازن الكورتيزول والمزيد

    03:35

  • التالي

    تم تحديث إرشادات فحص هشاشة العظام: ما يجب معرفته

    02:14

  • أدوات جديدة من معرض CES: المزارع الذكية، وأحذية Nike للتعافي، والمزيد

    04:41

  • داخل برنامج تجريبي لعلاج الاكتئاب والقلق

    05:03

  • يقدم لك طبيب النوم نصائح للحصول على نوم أفضل في الشتاء

    03:53

  • حصل آل روكر من TODAY على جائزة الشرف لجوائز الدفاع عن الصحة

    00:51

  • ديفيد بيكهام يتحدث عن المكملات الصحية، حرائق الغابات في كاليفورنيا، فوز إيمي

    07:00

  • “الوباء الرباعي”: كيفية البقاء في مأمن من الأنفلونزا والنوروفيروس وكوفيد وRSV

    01:53

  • خبير علاقات يقدم نصائح لتجنب الأخطاء الشائعة في المواعدة

    04:12

  • جرب هذا التمرين القوي في المنزل لبناء القوة

    03:56

  • كيف يمكن أن يساعدك عمل الظل على بناء المرونة العاطفية

    04:31

  • نظرة على كيفية تشكيل الذكاء الاصطناعي لصناعة الصحة

    04:45

  • كيف يمكن للأكل الصحي أن يقلل الالتهاب وضغط الدم

    05:58

  • الإجابة على المخاوف الصحية في فصل الشتاء: النوروفيروس، وجفاف الجلد، والمزيد

    04:24

  • تزداد شعبية العمليات الجراحية لتغيير لون العين بشكل دائم

    03:45

  • هذه هي الأطعمة التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي مع تقدمك في السن

    04:30

  • كيف يمكن أن يساعدك منح النعمة لنفسك على الالتزام بالقرارات

    05:02

  • نظرة رائدة على تأثير وقت الشاشة على أدمغة الأطفال

    05:30

  • لماذا شرب القهوة في الصباح قد يقلل من خطر الوفاة؟

    02:24

  • تشاركنا مارثا بيك منهجًا مكونًا من ثلاث خطوات لتغيير طريقة تفكيرك

    03:49

ما يوجد في أمعائك يمكن أن يؤثر على كل شيء بدءًا من الدماغ وحتى الهرمونات. ينضم الدكتور تاز بهاتيا، طبيب الطب التكاملي ومضيف البودكاست “Hol+”، إلى TODAY مع نصائح حول كيفية الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، مثل تنظيم نسبة السكر في الدم وتوازن الكورتيزول والمزيد.